第六单元自强不息第一课直面挫折(PPT).pptVIP

挫折！让人生的道路变得坎坷，一帆风顺的人生不精彩，就想要掀起一阵阵波澜。 虽然命运多舛，风云变幻，心中却渴求着梦想，不惧困难。 挫折！令人生的行路多受羁绊，即使摔得这样遍体鳞伤，想象下步就能走出辉煌。 挫折产生幻想，不切实际，却能鼓舞人的精神，充满力量。 我们害怕险阻，害怕失去希望，遇上困难反而使人挑战自我，面对坎坷，面对挫折。 故事：雨后，一只蜘蛛艰难地向墙壁上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁刚被雨淋湿，蜘蛛爬到一定高度就掉下去了，但它没有放弃，从头再来，爬到一定高度，又掉下去……就这样，蜘蛛地又掉下去。 三个在事业上均遭遇挫折的年轻人先后经过这里看到了：第一个人叹口气，为蜘蛛也为自己：“我的一生正如这只蜘蛛，总是遭遇挫折，看来此生注定无望了。”第二个人目睹了而这一切说：“这只蜘蛛真愚蠢，为何不从旁边干燥的地方绕一下在往前爬呢？我以后可能像它一样了。”第三个人则被这只蜘蛛不屈不挠的精神感动得热泪盈眶，认为这正是自己缺少的，于是他变得坚强起来，无论遭遇什么困难，都不轻言放弃。 勇敢战胜挫折的积极态度：面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。 培养战胜挫折的心理素质：一个人经受一些挫折，并不完全是坏事，它可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会的能力 （1）冷静对待：在面对挫折时要沉着冷静，看到挫折中蕴含着积极的一面，使自己重树信心； （2）自我疏导：要合理的看待事情本身，合理发泄自己的情绪。（如自我安慰，听音乐） （3）请求帮助：主动把自己失败的痛苦向父母、亲友、老师和自己的好朋友倾诉，解开心里疙瘩，克服消极情绪。 （4）心理换位：互换角度，站在对方立场想问题，体会对方的情绪和思想，有利于多角度分析问题，解决问题。 （5）精神升华：奋发图强争取在学习、事业、工作上取得成功，将失败的痛苦、忧愁转化为积极而有意义的行动（应对挫折最积极有效的态度） 人生路上甜苦和喜忧 ?? 愿意与你分担所有 ?? 难免曾经跌倒和等侯 ?? 要勇敢的抬头谁愿常藏躲在避风的港口 ?? 宁有波涛汹涌的自由 ?? 愿是你心中灯塔的守侯 ?? 在迷雾中让你看透 ?? 阳光总在风雨后 ?? 乌云上有晴空 ?? .?? ?? ?? ?? 风风雨雨都接受 ?? 我一直会在你的左右 ? ? 人生路上甜苦和喜忧 ?? 愿意与你分担所有 ?? 难免曾经跌倒和等侯 ?? 要勇敢的抬头 ?? 谁愿藏躲在避风的港口 ?? 宁有波涛汹涌的自由 ?? 愿是你心中灯塔的守侯 ?? 在迷雾中让你看透 ?? 阳光总在风雨后 ?? 乌云上有晴空 ?? 珍惜所有的感动 ?? 每一份希望在你手中 ?? 人生路上甜苦和喜忧 愿意与你分担所有 难免曾经跌倒和等侯 要勇敢的抬头 谁愿常藏躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守侯 在迷雾中让你看透 阳光总在风雨后 乌云上有晴空 珍惜所有的感动 ? 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右 ? ?? ?? 挫折对每个人来说是不可避免的。 挫折的涵义：当一个人在进行某种活动时，难免会碰钉子，就会产生一些紧张、消极、烦躁、气愤等消极的心理反应，这些“钉子”就是我们通常说的挫折。 你遭受过哪些挫折呢？ 猜一猜 第一个人日渐消沉，终身碌碌无为； 第二个人终究一事无成； 第三个人最终成就了一番事业。 启示：