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第六章 塑造健康的人格 第七章 磨砺优良的意志品质 第八章 维护性与恋爱的心理健康 第九章 培养健康的网络心理 第十章 职业选择与心理健康 高职大学生心理健康与成长 导论 走进心理健康 第一章 转换角色与适应环境 第二章 应对挫折提高心理承受力 第三章 保持良好的情绪 第四章 做自己学习的主人 第五章 培养成功的交往能力 四川工商职业技术学院 心理健康教育中心 第五章　 培养成功的交往能力 目 的 要 求 了解和明白高职大学生人际交往的涵义、功能和特点，懂得高职大学生人际交往中常见的心理问题与调适方法，掌握如何培养成功交往能力的方法与技巧。 第五章　培养成功的交往能力 一、高职大学生人际交往概述 二、高职大学生人际交往常见心理问题与调适 三、培养成功交往的能力 第五章　培养成功的交往能力 高职大学生人际交往概述 一、 高职大学生人际交往的基本涵义 1、什么是人际交往 人际交往是指两个或两个以上的个体通过一定方式发生某种沟通和交流的活动方式。任何单独的个人是不存在人际交往关系的。 2、人际交往的类型 从人际交往的方式看，可分为直接交往与间接交往、正式交往与非正式交往、单向交往与双向交往，语言交往与非语言交往等。在交往中，人的语言、行为、思想、情感，彼此影响对方，同时也接受对方的影响，交往活动就是在这种相互影响中进行的 高职大学生人际交往概述 3、人际关系的含义 人与人的相互交往产生的结果形成人与人之间的社会关系，即人际关系。从通常意义上讲，它是指人与人之间相互联系、相互影响、相互作用的存在形式；从社会心理学角度看，它是特指人与人之间在感情寄托、信息沟通和合作共事中的心理距离。 高职大学生人际交往概述 二、 高职大学生人际交往的功能 1、良好的人际交往加速高职大学生社会化进程 所谓个体社会化是指人不断学习和掌握充当社会角色必备的知识、技能以及特定社会规范、准则，以获得社会有效成员资格的过程。一个人的社会化程度高低，是衡量其成熟程度与能力强弱的尺度之一。一般而言，人际交往范围越广泛，获得的社会规范越多，适应社会的能力就越强。不善交往的人可能会难以完成或延缓社会化的过程。 高职大学生人际交往概述 从高职大学生的成长经历来看，我们已经感受到这样一个道理，即交往是人类最基本的社会需要之一，几乎所有的人都希望与他人交往。一个人如果长期缺乏与他人的交流和沟通，就会感到压抑和苦闷，严重者将对身心健康造成极大损害。 2、良好的人际交往是心理保健的需要 高职大学生人际交往概述 3、良好的人际交往有助于高职大学生进一步深化自我认识 人的自我意识的发展并不是一个自然成熟的过程，而是通过交往，不断地以他人为镜，在与他人的对照中不断地调整自己，从他人对自己的态度和评价中正确地认识自己的形象以及在社会中所处的位置，从而充当正确的社会角色。 高职大学生人际交往概述 4、良好的人际交往有利于高职大学生心理的尽快成熟 人际交往以及在交往中形成的人际关系的好坏不仅会影响高职大学生的学习与生活，而且会直接影响到高职大学生心理发展与成熟。高职大学生心理与发展规律揭示：心理矛盾现象贯穿于大学期间乃至一生 。 高职大学生人际交往概述 良好的人际交往有利于高职大学生心理健康发展的影响主要体现在： (1）能起到代偿作用。 (2） 能起到稳定情绪的作用。 (3）有助于高职大学生自我意 识的发展与深化。 高职大学生人际交往概述 三、高职大学生人际交往的特点 大学是一个特殊的社会，对三年一直在这学习和生活的高职大学生来说，其人际关系存在着以下基本特点： ①、平等性 ②、纯洁性 ③、独立性 ④、开放性 ⑤、多样性 高职大学生人际交往概述 高职大学生人际交往常见心理问题与调适 一、影响高职大学生人际交往的因素 1、环境因素 1） 社会大环境 2 ）学校小环境 3 ） 家庭微环境。 高职大学生人际交往常见心理问题与调适 2、心理因素 影响高职大学生人际交往的心理因素，主要包括认知因素、情绪因素和人格因素。 1）认知因素 高职大学生在建立良好人际关系过程中的认知因素，包括对自己的认知、对他人的认知和对交往本身的认知。对他人的认知一般呈现出以下几种心理效应： （1）首因效应。 首因效应又称第一印象，是指初