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资源环境学院 彭木娇 201230220321 公共管理学院 江雪伦 201131162106 目录 为什么不良情绪会影响健康 不良情绪可能会引起的疾病 曾有这样一个例子：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向，而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变的高涨，心情变的愉悦，病情渐渐好转。 为什么情绪能够影响健康 人在不同情绪状态时，下丘脑、脑下垂体、自主神经系统都会有一定的生化改变，并由此引起身体各器官功能的变化。这就是情绪可以致病的生理学基础。 生理和心理学研究认为，应激状态可使人抵抗力降低，易患疾病。“一切顽固的忧愁和焦虑，可称为不良情绪，这种情绪强烈、长期存在，足以给疾病大开方便之门”。美国专家研究表明，因情绪紧张而患病者，占门诊病人的76％。近代国内外研究也证明，情绪在一些躯体疾病中，起着重要作用。而人的疾病状态，反过来也可引起情绪变化，两者互为因果。 长期的不良情绪对人的健康产生的影响 妨碍个体正常的心理功能 导致社会功能的下降 产生某种身心疾病 使有的人寻求一些错误的应对方式 诱发精神障碍 哪些不良情绪会影响健康呢？ 经分析有以下几种不可忽视的情绪，危害着人们的健康。 敌意 季节性情绪失控 愤怒 悲伤 3.愤怒  * * 1、敌意 敌意情绪能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。“敌意”还让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。 2、季节性情绪失控 随着冬季的到来， 对环境和气候格外敏感的人们就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。 女性如果在对抗中压抑自己的怒气，其死于心脏病、中风或癌症的风险会高两倍。怒火爆发时只会持续几分钟，但由于肾上腺素水平突然大幅增高，血压升高、心率加快，对超过50岁的人来说突发心脏病或中风的几率会高出5倍。另外一些不明显的发怒症状，如急躁、易怒、牢骚等等，也同样会损害健康，因免疫系统处于抑制状态而更易被传染疾病。 4、悲伤 从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是人们悲伤不已的潜在原因。 不良疾病可能导致的疾病 癌症 冠心病 高血压病 溃疡 神经官能症 甲亢 偏头痛 糖尿病 *