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食物中的营养 食物中有哪些主要营养成分? 食物中有哪些主要营养成分? 食物中的营养成分在人体中有什么作用? 食物中的营养成分在人体中有什么作用? 哪些食物中富含这些营养成分? 食物中的营养成分在人体中有什么作用? 哪些食物中富含这些营养成分? 食物中有哪些主要营养成分? 哪些食物中富含这些营养成分? 食物中有哪些主要营养成分? 食物中的营养成分在人体中有什么作用? 哪些食物中富含这些营养成分? 成人体内的水约占体重的60%—70% 儿童体内的水约占体重的80% 早餐食谱 豆浆、肉包子、火腿肠、红烧肉、鸡蛋 一天的食物营养成分汇总表 注：请在食物相应的营养成分下打“√”。 思考： 1、有没有一种食物含有多种营养成分？ 2、有没有一种食物含有所有的营养成分？ 食物含有营养成分记录表 蛋白质 脂肪 糖类 维生素 矿物质 水 早餐 豆浆 肉包子 火腿肠 红烧肉 鸡蛋 注：请在食物相应的营养成分下打“√”。