校民族健身操教案 .docxVIP

库尔勒市第十四中学校本教材 教研组 艺术组 时间 研发人员 汤梓艺 课题 民族操 课时 7-8小节 教 学 设 计 教学目标： 1、认知目标：，让学生通过对民族健身操的学习，更好的了解民族民间歌舞的类型及风格的特点； 2、技能目标：95%的学生能初步掌握民族健身操的基本动作，培养学生舞蹈创编的能力,为今后的终身锻炼健身奠定基础； 根据学生的身心特点，发展学生的灵敏素质，增强学生体能。 3、应用目标：根据学生的身心特点，培养学生良好的气质和正确的 体态，发展学生的协调性； 4、情感目标：培养学生勇于创新、互相协作的精神，培养学生审美情趣和艺术鉴赏能力，提高他们的集体意识和参与活动的意识。 教学重点 1、 健身操多种手形、步伐的组合动作。 2、 自编民族健身操组合动作 教学难点 多种手形、步伐的组合动作 （下蹲、双侧并步、交叉步、后屈腿、“一”字步手臂旋转） 教学过程： 导入： 一、组织上课 （1）体育委员整队集合，检查人数。 （2）师生问好 二、热身活动 健身操基本动作组合： （4 X 8） 头部运动 侧身练习 手臂旋转 耸肩练习 内外绕肩 下蹲练习 并步练习 交叉步练习 “V”字步练习 “一”字步练习 新课讲授： 情景创设，民族操视频导入，引出课题。 教师引导，启发学生，引出课题； 分解示范讲解，学生跟着做练习 eq \o\ac(○,1)（1、首先放松脖子： 2、做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。 3、动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带,有时能听到骨头动的声音。 4、动脖子时候，眼神很重要，要挑眉脚和挑眼角，眼珠子往摆动那个方向很销魂地看一眼，然后下巴努力的凑过去，脖子也就机械运动了。 5、动脖子方法:侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿,胳膊,肩),努力让自己的脸向墙*,每次坚持20秒反复10次,换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动. 可以靠紧墙角，或者自己双手交叉扶肩，或者让别人帮忙帮你压住双肩，或者最快最有效的是睡在(或靠在)椅子上，刚好整个身子都固定在椅背上，只留着头在外面．两只手放在椅子的扶手上。这些目的都是为了不让肩膀有移动，然后就是注意头不要摆动，最后也是最主要的一步，头颈用力往左或者右慢慢移动，由慢到快。概括地说就是头和肩膀不动，脖子用力左右移动。） 探究学习，教师学生共同探究民族操的动作 1 学生分组创编民族健身操，表演。 （新疆舞强调头部和手腕的运用，还有托帽，旋转，双手打响指，耸肩，昂首、挺胸、拔背、立腰） 三、教师总结，教授维吾尔民族操基本组合动作。 组织队形：X 男生 O女生 X O X O X O X O X O X O X O X X O X O X O X O X 动作分解： 1耸肩加交叉步（男生） 2侧身耸肩加交叉步（男生） 3低仰耸肩加交叉步（男生） 4下蹲耸肩（男生） 5托帽耸肩双手打响指（男生） 6扭脖子，脚点地，一手放耳边一手腕钻动。（女生） 7扭脖子，交叉步，脚点地，旋转。 随堂检测： 学生认真听讲：动作的方法和要求。 积极学习健身操的组合动作 在音乐的伴奏下做组合动作 作业布置：1在音乐的伴奏下做组合动作3遍 2进行创编 板书设计： 教学目标： 1、认知目标：，让学生通过对民族健身操的学习，更好的了解民族民间歌舞的类型及风格的特点； 2、技能目标：95%的学生能初步掌握民族健身操的基本动作，培养学生舞蹈创编的能力,为今后的终身锻炼健身奠定基础； 根据学生的身心特点，发展学生的灵敏素质，增强学生体能。 3、应用目标：根据学生的身心特点，培养学生良好的气质和正确的 体态，发展学生的协调性； 4、情感目标：培养学生勇于创新、互相协作的精神，培养学生审美情趣和艺术鉴赏能力，提高他们的集体意识和参与活动的意识。 组织队形：X 男生 O女生 X O X O X O X O X O X O X O X ? X O X O X O X