湿气一除百病全无老中医私藏祛湿方法你一定没听过.pdfVIP

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2018-07-23 发布于北京
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湿气一除百病全无老中医私藏祛湿方法你一定没听过.pdf

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湿湿气气一一除除，，百百病病全全无无，，老老中中医医私私藏藏的的祛祛湿湿方方法法，，你你一一定定没没听听过过古语有云“千寒易去，一湿除”，冬季最易被寒湿侵袭，从而肩颈冷痛，发胖，头昏乏力，今天就来一起去去体内的湿气吧！体内湿气重的表现一、看舌舌头胖大，舌边有齿痕。因体内湿气困脾，舌头会变得胖胖的，伸出来的时候看上去会把口腔占满，由于舌体胖大，与牙齿相挤压形成荷叶边状的齿痕。二、起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，早晨起来感觉小腿肚子发酸、发沉，那么可以肯定你体内有湿了，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。三、看大便清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上冲不净。正常的大便是金黄色香蕉形的，体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。四、肥胖很多胖子看上去“胖壮胖壮的”，可是由于身体内有痰和湿，这两样东西一结合，阻碍了身体内气的运行，引起了身体气虚，身上的肥肉松松垮垮，吃的不多，却一身是肉，湿气一除，人自然就瘦了。祛湿的老方：穴位贴敷穴位贴敷乃中医外治的一种方法。不经消化道，不走肝肾，通过刺激穴位，激发经络之气，祛湿散寒，补虚清热，改善亚健康。在央视的《健康之路》栏目中也有过科普。　你可能听过，生姜能够祛湿，但是用发酵姜根粉做穴位贴敷疗法，效果最好。本文作者：大师姐生活志