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小学体育《蹲踞式跳远》课堂实录 老师：上课！同学们好！ 学生：老师好！（面向体育委员，听取汇报，并检查服装，有无见习生。） 老师：今天同学们的精神面貌都非常好，看来为了上好这节体育课，大家都做好了充分的准备。非常好，今天这节课，我们就继续学习“蹲踞式跳远”。下面我们先做一下准备活动：1——2报数，二列横队成四列横队——走，向右——转。一列为一组，排头为各小组组长，负责各环节练习过程中小组成员的安全，接下来我们绕场地慢跑，二组排头接在一组排尾，以此类推，要求：在慢跑的过程中，大家根据老师的提示做动作。 学生：明白！ 老师：（提前准备好小垫子和标志筒）当大家跑到标志筒的位置进行一次8步助跑上板的模仿练习，嗒、嗒、嗒、嗒、嗒、嗒嗒嗒□6□7□6□7（后三步步伐小、步频快） 老师：怎么能更快的站住位置？ 学生：跑动的时候，听到哨声后一脚蹬地，另一脚向前跨出落在垫子上占住的位置。 老师：很好！大家有没有发现这个抢占动作跟我们的踩踏板动作有没有联系呢？ 学生：一样的。 老师：非常好！接下来我们做一下热身操 学生：随老师一起做热身操。 老师：我们做几次屈身跳（示范） 学生：练习屈身跳。 老师：接下来我们一起模仿摆臂练习 学生：模仿摆臂练习 老师：下面我们复习一下原地摆臂起跳协调用力方法 老师：结合摆臂起跳，我们再体会一下上一步踏板起跳方法 老师：我们复习3—5步助跑起跳动作，要求落地屈膝缓冲，注意安全 学生：认真练习 老师：巡回指导 老师：下面我们来学习蹲踞式跳远的动作， 老师：示范一次，这个动作像我们平时做的什么动作呢？ 学生：蹲的姿势。 老师：对，这就是它的得名之处，谁想试一下？ 学生：（举手） 老师：请这位同学示范一下 学生：（示范） 老师：很好，还有没有？ 学生：（举手）示范 老师：这两位同学的动作基本上是正确的，我们鼓一下掌。 学生：全体鼓掌 老师：下面我们结合老师和两位同学做的动作，分组练习一下，小组长负责安全 学生：练习 老师：下面老师讲解一下动作要领和重点，看图解，今天的重点是收腹和举腿，下面我给大家示范一下完整的动作练习。 学生：分8个小组练习蹲踞式跳远。 老师：巡回指导 老师：大家练习的非常认真，重点是起跳一定要有力，腾空有高度，落地有缓冲，学会自我保护，大家继续练习。 学生：继续练习 老师：下面有谁能给我们示范一下呢？看看谁跳的最远？动作最优美 学生：（举手） 老师：从每组中选一个同学来示范。 学生：分别展示 老师：点评 老师：我们再次提高练习 学生：继续练习 老师：巡回指导 老师：下面我们做一个游戏，圆周十字接力，两小组合成一大组，纵队站立，听哨音开始接力比赛，注意安全，不要发生碰撞。 学生：练习 老师：这一组获得胜利，我们向他们表示祝贺。 学生：鼓掌 老师：好，我们下面进行放松活动，听优美的乐曲，进行肢体的放松。 学生：一起放松 老师：这节课我们学习了蹲踞式跳远的技术动作，大家回忆一下动作要领，分助跑、起跳、腾空、落地四部分，重点是助跑和起跳的结合，希望同学们以后继续练习，提高自己的弹跳能力，跳的更远 学生：好 老师：这节课我们上到这里，请小组长帮助老师送还器械，同学们再见 学生：老师再见