台北体院幼儿足球教案.DOCVIP

足球教案 【盤球練習】 時間 教學目標 教學內容 備註 10分鐘 20分鐘 5分鐘 30分鐘 5分鐘 40分鐘 10分鐘 一、課程說明 二、足球基本動作講 解 三、熱身運動 四、休息補充水份 五、主要運動 六、休息補充水份 七、趣味競賽 八、緩和運動 足球基本技巧介紹 盤球、傳球、停球、吊球、射門等動作介紹 熱身運動藉由梯型輔助器材作步伐練習及協調性練習 a：前側跑、後側跑、左右側面前後跑、 交叉跑 b：拍大腿、內側、外側、抬腿等 盤球練習 a： S型盤球 b：閃電型盤球 c： 內、外側切球 看黑影就開槍 a：在範圍內，聽到哨音看教練的手勢，利用切球方式來改變方向。 母雞搶蛋 a:在每個三角錐都有一個學員，在中心點放球，先搶到規定的球數者獲勝。 親子互動比賽+場地、規則解說 伸展操 講義 足球裝備 梯型訓練器 哨子 背心 足球 足球門 標示桶 標示盤 標示竿 足球教案 【射門練習】 時間 教學目標 教學內容 備註 20分鐘 5分鐘 30分鐘 5分鐘 50分鐘 10分鐘 一、課程說明 二、熱身運動 三、休息補充水份 四、主要運動 五、休息補充水份 六、趣味競賽 七、緩和運動 熱身運動藉由梯型輔助器材作步伐練習及協調性練習 a：前側跑、後側跑、左右側面前後跑、 交叉跑 b：拍大腿、內側、外側、抬腿等 射門練習 a：學員球（靜態）長傳射門練習 b：順序射門 1 2 3 c：彈跳式射門 九公格遊戲 a：由教練在球門內，擺放不同位置的目標物，讓學員比看誰射的準 親子互動比賽+場地、規則解說 伸展操 梯型訓練器 哨子 背心 足球 足球門 標示桶 標示盤 標示竿 足球教案 【傳球練習】 時間 教學目標 教學內容 備註 20分鐘 5分鐘 30分鐘 5分鐘 50分鐘 10分鐘 一、課程說明 二、熱身運動 三、休息補充水份 四、主要運動 五、休息補充水份 六、趣味競賽 七、緩和運動 熱身運動藉由梯型輔助器材作步伐練習及協調性練習 a：前側跑、後側跑、左右側面前後跑、 交叉跑 b：拍大腿、內側、外側、抬腿等 傳球練習 a：三角、四角傳球 b：三人一組傳球，利用腳內側傳球，腳底停球，加上反應的變化 c：行進間傳球，分成兩組，一組排成一直線，另一組以盤球方式傳球 聽聲辨位 兩人一組，一學員在外圍跑動，一學員在裡面帶球，聽到哨音後，找到自己搭檔互傳球。 親子互動比賽+場地、規則解說 伸展操 梯型訓練器 哨子 背心 足球 足球門 標示桶 標示盤 標示竿 足球教案 【停球練習】 時間 教學目標 教學內容 備註 20分鐘 5分鐘 30分鐘 5分鐘 50分鐘 10分鐘 一、課程說明 二、熱身運動 三、休息補充水份 四、主要運動 五、休息補充水份 六、趣味競賽 七、緩和運動 熱身運動藉由梯型輔助器材作步伐練習及協調性練習 a：前側跑、後側跑、左右側面前後跑、 交叉跑 b：拍大腿、內側、外側、抬腿等 停球練習 a：腳底推、停球 b：內、外側停球 c：綜合停球訓練(利用轉身、坐下、S型、閃電型的變化，來做行進間的停球) 順序傳停球 1 2 3 7 4 6 5 一二三木頭人 一位學員當鬼，其他學員在起點開始盤球，聽到一二三木頭人時，要把球給踩住，被抓到者，要退回起點，看誰最快通過終點。 鬼 終點 起點 親子互動比賽+場地、規則解說 伸展操 梯型訓練器 哨子 背心 足球 足球門 標示桶 標示盤 標示竿