鱼虽是好东西孕期这4类常见鱼制品最好不要吃悔不当初!-副本.pdfVIP

鱼鱼虽虽是是好好东东西西，，孕孕期期这这4类类常常见见鱼鱼制制品品最最好好不不要要吃吃，，悔悔不不当当 初初！！ 　　一、生鱼片 　　生的鱼肉中 有很多寄生虫，而孕期抵抗力比较差很容易感染，所以孕妇最好不 要吃生鱼片，而且生鱼片一般放置在碎冰之上，对人的肠胃也不好。鱼虽是好东西， 孕期这4类常见鱼制品最好不要吃，悔不当初！ 　　二、含汞量比较高的鱼 　　孕期如果吃的鱼含汞量比较高，就 破坏胎儿的中枢神经系统，从而 导致宝宝 畸形的。比如鲭鱼、方头鱼、旗鱼等含汞就比较高。鱼虽是好东西，孕期这4类常见 鱼制品最好不要吃，悔不当初！ 　　三、鱼罐头 　　因为这些鱼罐头里 含有酸性物质以及防腐剂、添加剂等，对胎儿 有影响。鱼 虽是好东西，孕期这4类常见鱼制品最好不要吃，悔不当初！ 　　四、咸鱼、熏鱼、鱼干 　　这几类鱼因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强 致癌物质杂环胺，少吃为佳。鱼虽是好东西，孕期这4类常见鱼制品最好不要吃，悔 不当初！ 　　孕妇吃鱼首选新鲜的的活鱼最佳 　　其中鲤鱼对孕妈来说有安胎通乳的效果，还可以健脾清胃、清热解毒，尤其在孕 妇感冒的时候可以多食用一些。 　　鲫鱼，鲫鱼和鲤鱼相同同样有催乳的功能，而且也能利水消肿。鱼虽是好东西，