小学体育《蹲式起跑》教案.docVIP

《蹲踞式起跑》教案 年级：五（2） 人数：42人 课类型：新授课 　 教学 内容 1.蹲踞式起跑 2.游戏：抢救伤员 教 学 目 标 1.认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念。 2.技能目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。 3.情感目标：学生能在自主练习中学会合作.学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦 结构 教学内容 时 间 次 数 教学过程 学习过程 教学组织与场地 开 始 部 分 一、课堂常规 1.教师提前到场，准备好场地器材。 2.接受体育班长报告，向学生问好。 3.宣布本课内容，检查着装情况，安排见习生。 4.精彩展示2分钟 （刘翔） 二、队列练习 1.原地三面转法 2.裂、并队走 3分钟 1 1 1 1.教师问好宣布内容及要求 2.教师的语言调动 3.教师激励同学像刘翔学习那种不怕苦的锻炼精神 3.教师提示要求 1.师生问好学生教师口令练习 2.展示学生声音洪亮的像大家介绍刘翔 3.学生练习 要求： 集合做到:快,静,齐，精神饱满,注意力集中 组织；四列横队 . 组织：四列横队变 准 备 部 分 三、部位操 1.头部运动 2.扩胸运动 3.体侧运动 4.腹背运动 5.前后压腿 6.踝腕关节活动 7.高抬腿跑 四、小游戏——喊数抱团 方法：同学按路线慢跑，听到数字迅速找旁边的同学拉手，听口令停止，不许推.打同学，遵守纪律。 7分钟 4*8 2 3 ︱4 1.教师提示要点 2.教师带操 3.教师提示要求 4.教师示范，讲解 1.学生练习 2.学生练习 要求：大腿高抬，前后摆臂，上体保持正直 4.学生练习 组织：四列体操队形散开 组织：体操队形 基 本 部 分 （ 分 钟 蹲踞式起跑（情境激趣） 1.小游戏：追逐跑 . 2.蹲踞式起跑（自主探究） “各就位”.“预备”.“跑” 二、游戏——抢救伤员（拓展迁移） 激情引入：“在刚刚我们练习蹲踞式起跑的过程中，有一支医疗队从我们这经过，他们的伤员很多，同学们我们要帮帮他们吗？” 3分钟 15 分钟 9分钟 1 ︱2 1 1 4 1 ︱ 2 1.教师讲解.示范 2.教师组织比赛 3.提问：短距离跑除了速度快，还要求什么快，（学生回答）。刚看到同学们的起跑有很多种方式，我们想想哪种方式可以提高出发的速度？ 4.教师示范动作 5.师生共同讨论得出蹲踞式起跑的要领。 6.教师示范.讲解7.教师巡视指导 8.教师提示小组合作 9.教师布置分组任务 1.教师讲解游戏规则 2.组织比赛 3.教师总结 1.学生再练习 2.学生进行比赛 3.学生总结：蹲踞式起跑能做到出发最快。 4.学生分组尝试，组内讨论，探讨合作解决 5.师生共同得出结论 6.学生练习 7.请做的好的小组进行演示 8.自评互评，归纳正确动作 9.集体练习a.一排做蹲踞式起跑动作，后排同学请拍他的屁股，同时听口令。b.一排同学侧平举，下一排在后边作出相应的蹲踞式起跑，从其侧平举下练习。 要求：注意安全，服从小组长的指挥 1.学生分组练习 2.小组比赛 3.学生相互总结 组织：体操队形 组织：方形的散开队形， （注：向外侧跑动练习，左右有间距。） 结 束 部 分 一、放松整理 （高人矮人） 二、本课小结 三、布置作业 四、师生再见 五、整理、归还器材 3分钟 2 ︱ 3 1 1.和学生一起放松鼓励学生有一到二句话说出感受 2.教师总结本课情况 1.学生随音乐和教师提示放松交流 2.学生相互总结 组织：游戏的队形 预计生理负荷曲线： 160 140 120 100 80 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 预计练习密度：30%——35% 全课平均心率：100～120次／分 场地器材： 标志物4个 伤员标志带4个 安全措施： 1.查看场地.器材的摆放。 2.课前检查服装，了解班级情况。 3.排除心理障碍，加强教育。 4.强调自我保护意识，预防安全事故。