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均衡营养餐幻灯片讲解_1ppt课件
密制草本营养; 您会吃吗?;大量的细胞吃什么?;每天需要的食物有;蛋白质—人体的工程师
构成肌肉、发肤、血管、激素和抗体的基要元素、控制人体发育过程、
修补和维持人体组织
碳水化合物-人体的驱动力器
供给肌肉和脑部活动所需的能量、增强耐力和复元能力、帮助其他食物的消化
和同化作用
脂肪—人体的燃料
提供热量、脂溶性维他命的携带者、保护身体器官免受伤害、保持皮肤健康
维他命—营养催化剂
人体生长发育及维持健康所必需、促成营养的生化反应以维持各系统之正常机能
矿物质—身心调控员
调节神经系统和肌肉反应、骨骼、牙齿、柔软组织、脑细胞、血管等的组成成份
纤维——人体的清道夫
帮助消化·清除体内废物、减低胆固醇之吸收、产生饱足感觉、有助控制体重
水——人体的运输网
构成体液、输送营养、调节体温、排除废物、占人体总重量的50至65%;;现代??的错误饮食;你每天吃多少种食物?;我们每日的营养摄入量仅为25%;无法饮食均衡的原因; 营养的缺乏造成慢性病上升!; 三高饮食: 四低饮食:;调整饮食和均衡营养的好处;全国《郑赵方吴姜》委员会向国人民隆重推出;民族要自强,营养要加餐
;每天必须滋补品,完全天然食物; 各种主要营养成分的作用; 各种主要营养成分的作用; 各种主要营养成分的作用 ; 各种主要营养成分的作用; 各种主要营养成分的作用; 每天一袋营养餐的好处;每天一小袋!健康一大步!;两任总理关心人民营养
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