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为什么每天坚持刷牙 人的口腔是消化道的第一站,口腔中寄生大量的病源菌,如果不刷牙,食物在口腔内残留,为细菌的繁殖提供了有益的环境,同时发酵的食物腐蚀牙蚰质，不刷牙易引起 齿、牙龈炎、口腔，胃肠道疾病等。要每天饭前饭后要刷牙。 为什么饭前上厕所要洗手 手是接触外界的直接接触者，外界物品上有大量的致病菌，细菌、病毒、有害物质，当我们的手接触后，相应的有害物质污染我们的手，当我们的手与食物接触后再吃下，就有可能生病，上厕所后手被污染，如果不洗手 病菌的感染机会大大增加，所以要求大家饭钱饭后要洗手。 吸烟有害健康 烟中含有尼古丁、苯、一氧化碳等大量有害物质，吸入人体后最容易引起慢性支气管炎肺气肿、肺癌、浅表性胃炎、高血压、冠心病、脑血管硬化、吸烟不仅危害自己，由于他人的被动吸烟，也造成危害。 为什么生吃瓜果要洗净 生瓜果因富含维生素、水份等大量营养物质，生吃有益健康。但瓜果在成熟和运输过程中，上面沾染大量的微生物，如致病菌、病毒、残留了一定量的农药，如生吃不洗净，易至消化道疾病，残留农药对身体有害。 毒品危害多 我国刑法规定不论是贩毒还是吸毒都是违法行为。毒品严重危害社会危害自己危害他人。由于毒品主要作用于人的中枢神经系统造成严重成瘾，不易戒掉，心身受极大的摧残，毒品价格贵，吸食毒品使人倾家荡产，找寻毒资，使违法行为不断发生，静脉注射毒品是造成爱滋病感染的重要原因，远离毒品珍爱生命。 不能小看感冒 感冒在人们的心目中是小病，的确轻微感冒只有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽部不适，有些人认为病情轻微，不用看医生，但一些感冒回造成心肌炎、肺炎、脑膜炎等严重疾病。造成患者的严重的后果，胜至留下后遗症。 你是否已经处在高血压的危险中测试表 每个机体耐受性都不同，所以很多高血压病人没有症状，正因为如此，才危险，尽管高血压的发病原因不是很清楚，但如果你依仗自我感觉良好，以如下的方式生活，那我可以告诉你，一定已经处在危险中。1.食盐摄入量多——平时口味重喜欢吃腌制食品。2.摄入动物脂肪多——喜欢吃油腻的食品。3.肥胖。4.饮酒吸烟缺乏运动。 小学生健康行为要求 饭前便后要洗手2.每天早晚要刷牙，饭后口，做到一人一刷。3.早晚洗脸一人一巾，睡前洗脚一人一条脚布，一只脚盆.4.勤洗澡，勤理发、勤剪指甲、勤换衣服。5.不随地吐痰，不乱仍乱倒杂物、垃圾。6.不吸烟，不过良饮酒。7.天天锻炼身体。 人是怎样被艾滋病感染的？ 艾滋病病毒存在与血液、精液、阴道液及乳汁体液中。艾滋病病毒的传播主要有下列3种途径： 1血液传播： 输入带有艾滋病病毒的血液或血液制品。 与艾滋病病毒携带者或艾滋病病人共用注射器具注射毒品或药品。 2性传播 与艾滋病病毒携带者或艾滋病病人发生不安全性行为。 3母婴遗传： 受艾滋病病毒或感染的妇女在孕期，产期或哺乳期可能把艾滋病病毒传给胎儿或婴儿。 什么是艾滋病（AIDS）？ 艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防。 艾滋病的医学全名为“获得性免疫缺陷综合征”（英文缩写AIDS），由艾滋病病毒引起。 无论男女老幼都有可能被艾滋病病毒感染。 潜伏期长（几月—10多年），感染早期可以没有任何病状。 发病后表现多样。 对粪便进行无公害处理，最好使用厕所 许多疾病特别是腹泻都是由人粪便中的病菌引起的。如果病菌污染了饮水、食物、手以及餐具或案板，这些病菌就会进入口中，引起疾病。 防止病菌转播的最重要的方法是妥善处理人和动物的粪便。每个人都使用卫生厕所，并使便坑保持清洁。住房、道路上和儿童玩耍场所周围应没有粪便。 如果没有条件使用厕所，每个人大便的地方应远离住房、道路、水源和儿童玩耍的地方。便后应立即将粪便掩埋起来。 婴儿和幼儿的粪便同样带有病菌，也有转播疾病的危险。如果儿童没有在厕所排便，应立即将他们的粪便清除，倒入厕所或埋掉。 便坑和厕所应经常清扫。便坑应加盖子，厕所应用水冲洗。 当地政府和非政府组织应指导社区设计和修建经济卫生的厕所和便坑。 只使用来自安全水源或经过净化的水。盛水的容器应盖，以水的容器应家盖，一防止水被污染。 从容器内取水时使用清洁的长柄勺或杯子； 在装水的容器上安装水龙头； 不要让任何人将手放入装水的容器中或直接从容器中饮水； 让动物远离储水的地方； 如果无法确保饮用水源的安全，应向当地政府有关机构咨询。 食物、器具和制作食品所用的案板应保持清洁。食物应储存在加盖的容器。 食物上的病菌可以经口进入人体引起疾病。可以通过下列办法保证食物卫生： 保持制作食物的按板的清洁。 保持菜刀餐具等的清洁。并盖上盖子。 洗碗部每天应彻底洗净，并在阳光下凉晒。餐后立即将锅碗等餐具清洗干净，放在架子上凉干。 事物应盖好避免昆虫和动物接触。 对婴幼儿最好进行母乳喂养或使用清洁的开口杯给他们喂奶。如果使用奶瓶，每次使用