七年级体育理论考试试卷.doc

七年级体育理论考试试卷班级：??? 姓名：?? 得分：??? 一、选择题：共10题，每题3分，共30分。 1、不属于健康三要素的是（?????? ） A、身体健康???? B、心理健康???? C、社会适应???? D、精神健康2、正常人的心率范围是（??????? ） A、60—100次/分?? B、60—90次/分?? C、50—90次/分?? D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（???????? ） A、多做整理运动???? B、坐下休息???? C、不于理睬???? D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（??????? ） A、 爬山???? B、游泳???? C、自行车???? D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（???????? ） A、早饭后???? B、起床后???? C、下午???? D、晚上6、2010年足球世界杯的举办地是（???????? ） A、德国???? B、意大利???? C、巴西???? D、南非7、中国于2008年举办第（??????? ）届奥运会。 A、 28???? B、27???? C、29??? D、25 8、发展力量素质的方法（???????? ）。 A．弓步走?? B．越野跑?? C．钻过低栏架?? D．杠铃半蹲跳 9．发展柔韧素质的方法（???????? ）。 A．持哑铃阔胸?? B．上下振臂?? C．立卧撑?? D．接力跑 10、对锻炼的表述正确的是（???????? ） A、三天打鱼，两天晒网???? ???B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时???????? ???D、量力而行，持之以恒。 二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分） 1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。???????????????????????? （????? ） 2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动?????????????????????? （???? ） 3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。???????????????????????????? （???? ） 4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。??????? （???? ） 5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。??????????????????? （???? ） 6、单手投篮持球应该用全手掌触球。??????????????????????????????? （????? ）　 7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。???????????? （????? ） 8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。???????????????????? （????? ） 9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。（?????? ）??????????????????????????????????? 10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。????? （????? ）　 三、填空题：每空3分，共计30分 1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、(????????) 、?(???????? )、灵敏素质和(?????????????? )。 2、决定跑速的重要因素??????????? 和??????????? 。?????????????? 3、篮球场地的边线长度为??????? 米，宽度为?????? 米。篮球圈水平面距离地面为3.05米。 4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是???????? 。??????? 5、真正的健康包括身体健康、??????? 和?????????? 。 四、问答题。（20分，） 设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。 要求：1.课间操活动时间为30分钟。 ????????? 2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。 答案一、选择题：共10题，每题3分，共30分。 1、D? 2、A? 3、A? 4、D? 5、C? 6、D? 7、C? 8、D? 9、B? 10、D 二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分） 1、╳ 2、╳ 3、√ 4、╳ 5、√ 6、╳ 7、√8、√ 9、√ 10、√ 三、填空题：每空3分，共计30分 1、 速度素质??? 耐力素质???? 柔韧素质??? 2、 步频???? 步长?? 3、 28米??? 15米??? 4、? 王濛??? 5、 心理健康??? 社会适应能力 四、 问答题。（每题20分，） 1、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。 要求：1.课间操活动时间为30分