健康心理大学生成功的基石 课件.pptVIP

大学生心理健康 与心理调适;追求梦想的过程就是经历从迷茫到积极、从自卑到自信、从惆怅到快乐、从恐惧到乐观等无数次的千锤百炼，不断超越自己的过程。 最终做成了最好的自己！ ;第一讲 ;  1、什么是成功？学习本门课程的必要性。 2、影响一个人成功与否的关键要素是什么？ 3、心理学的研究对象是什么？ 4、心理健康的内涵是什么？ 5、衡量人的心理健康的标准有哪些？ 6、心理健康的标准是绝对的吗？ 7、影响大学生心理健康的因素有哪些？ 8、大学生承受的压力来自哪些方面？ 9、大学生大多产生哪些心理问题？ 10、大学生如何进行健康心理维护？ ……;主要内容;（一）课程目标;7; 心理学的研究对象; （1）什么是课程？ （2）课程学习方法 “理论学习+经验重构+自我训练”  ——体验与反思 ——交往与互动;成功——意味着有智慧判断自己哪些是能够改变的哪些是不能改变的东西，宽容地接受自己不能改变的东西；有勇气改变自己能够改变的东西；从而，不断挑战自己，激发潜能，完善人格，实现自身的价值，并获得愉快的高峰体验。;木桶原理;成功的心理基础—— 认知能力（IQ）X 情绪能力（EQ）X 意志能力（AQ）X