幸福从心开始大学生心理健康第九章大学生恋爱与性心理ppt课件.pptx

第九章　大学生恋爱与性心理 第一节　解读爱情的真谛 一、爱情的含义与实质 爱情的本质 　　　　　　　爱情的三角理论。斯滕伯格提出了爱情的三角理论，他认为所有的爱情都应含有三要素：亲密、激情和承诺。分别代表了爱情三角型的三个顶点，三角形的面积越大，代表爱情的程度越深。 第一节　解读爱情的真谛 一、恋爱的发展阶段及心理过程 第二节　诊断大学校园中的爱情 一、不懂爱情的烦恼——为什么要谈恋爱 第二节　诊断大学校园中的爱情 二、校园爱情触礁的烦恼 第三节　性心理健康 一、爱的亲密接触 第三节　性心理健康 二、性情管理 　　1.用理智和道德约束自己：既然真心爱他/她，就要尊重和爱护对方，爱护自己，想想自己是否具有发生性关系的能力，能否承担起这样的责任。 　　2.转移和调节自己的注意力：通过体育锻炼、专注的学习、群体的交友活动平息自己的冲动，尽量减少接触情色方面的刺激。     　　3.男女恋爱双方尽量减少给对方太多的性刺激：过多的性刺激造成的强烈冲动会使双方都难以克制。要多考虑超过一定限度的性冲动所带来的后果，想想可能会造成的怀孕，以及面对父母、同学和老师时的羞愧和自卑。爱对方就要保护好对方不受伤害。 第四节　培养爱的能力 一、爱的心理任务 　　恋爱有两个重要的心理任务，第一是更好的了解自己，第二是培养爱人的能力。原先可能自认为是个慷慨大方的人，到了认识一个男生后，发现自己渐渐变得小气。 　　第二个心理任务是培养爱人的能力。在从小到大的成长历程中，人们不断被爱包围着，父母的宠爱、亲人的关爱等等，然而，当人们真正发现要去爱一个原本陌生的人的时候，才会发现自己不懂爱。 第四节　培养爱的能力 二、学习爱的能力