23种最能下饭菜,你想学.pdfVIP

引导语： 引导语： 引引导导语语：：正所谓人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌所以吃饭很重要，在当今这个 社会各式菜样弄得我们眼花缭乱口水直流，可是我们可不能总是吃别人做的饭菜 啊！毛主席说过“自己动手丰衣足食”因此我们要自己学做菜，今天我就教大家 23 种 非 常 下 饭 的 菜 。 辣炒什锦藕丁 辣炒什锦藕丁 辣辣炒炒什什锦锦藕藕丁丁 主 料： 莲藕 火腿 青椒 豆干 辅 料： 老干妈辣酱 酱油 盐 原 料：莲藕1节 火腿100克 青红椒各1根 豆腐干4块调料：老干妈辣酱2 汤匙（30ml）酱油1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克） 做 法： 做 法： 做做 法法：： 1）青红椒去蒂去籽洗净后切成丁。火腿切丁。豆腐干切丁。莲藕去皮洗净 后切丁。 2）炒锅烧热后倒入油，待油7成热时，倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟，至豆 腐丁表面成微黄色。倒入莲藕丁翻炒2分钟。 3）调入老干妈辣酱，酱油和盐翻炒均匀后，倒入火腿丁，青红椒丁，再继 续翻炒1分钟即可。 超级啰嗦： 超级啰嗦： 超