专题二营养基础专题 （第八讲少了会得病多了会中毒的维生素）ppt课件.pptVIP

临床医学于波心房选择性钠通道阻滞剂在房颤中的应用颅内非肿瘤性病变的影像学表现基础医学慢性鼻窦炎鼻息肉围手术期综合治疗的临床指引泌尿生殖道感染衣原体检测和支原体培养及药敏结果分析 临床医学于波心房选择性钠通道阻滞剂在房颤中的应用颅内非肿瘤性病变的影像学表现基础医学慢性鼻窦炎鼻息肉围手术期综合治疗的临床指引泌尿生殖道感染衣原体检测和支原体培养及药敏结果分析 临床医学于波心房选择性钠通道阻滞剂在房颤中的应用颅内非肿瘤性病变的影像学表现基础医学慢性鼻窦炎鼻息肉围手术期综合治疗的临床指引泌尿生殖道感染衣原体检测和支原体培养及药敏结果分析 “维生素” ———少了你会得病多了会中毒 一、维生素的定义 二、维生素的分类 三、维生素对人体健康的影响 四、如何补充维生素 维生素的定义 维持生命的元素。帮助其他营养物质的消化、吸收和代谢或者用于构建身体组织。 很小，含量很少，功能却极为强大，是保持人体健康的重要活性物质。 某些功能还处于不断发现之中…… 维生素的分类 维生素对人体健康的影响 多或少对健康影响都比较明显 均衡饮食不会发生过多或过少 饮食失衡或代谢失常有可能导致缺乏 食物来源广泛，但需要广泛摄取动物性食品、粗粮的外壳、新鲜水果和蔬菜等 特别情况下采用口服补充的形式 不同类型的维生素缺乏对人体的影响不同 如何补充维生素 如何补充维生素 每日摄入量 适用人群 维生素A 维生