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概述 老年高血压病是指以动脉血压升高，常伴有心、脑、肾损害为特征的全身性疾病。 其诊断标准：在未服降压药、安静状态连续三次非同日血压测量，有二次收缩压≥140mnHg和/或舒张压≥90mmHg，并排除假性和继发性高血压，即可诊断。 高血压病 高血压早期的症状有哪些 大多数高血压病人早期没有什么明显的症状。有的病人可有头痛、头晕、心悸、眼花和乏力等表现。如在早期不能有效地控制血压，就有可能引发脑中风、冠心病和肾功能衰竭等疾病。 （一)阵发性眩晕 （二)枕后头胀痛 (三)肢体麻木不仁 （四)胸闷不舒畅 高血压诱因：不良生活习惯和方式 (1)高血压家族史。 (2)身体肥胖。 (3)口味过重，摄入食盐较多。 (4)长期大量吸烟。 (5)生活不规律，精神紧张和心理压力大者患高血压病的较多。 健康血压从改善生活方式开始 （1）思想重视，坚持服药。 （2）控制情绪，心态平和。 （3）生活规律，劳逸结合。 （4）合理膳食，限制摄盐。高血压患者饮食应限制 脂肪、少吃肥肉、动物内脏等，多进蔬菜、水果、低脂奶制品等。要限制盐的摄入，高血压患者每天摄入盐量应少于5克。 高血压病人的运动方式 适合高血压病康复体育的运动种类和方法有太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类、效游、垂钓等等。（以有氧代谢运动为原则） 突发高血压急症的处理措施