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秋季中医养生ppt课件
秋 季 中 医 养 生
;中医养生文化中的“五行”;五观与五脏的关系;五色与五脏的关系;五味与五脏的关系;传统中医认为;深秋之月 养肺为要;秋之食疗保健;1、以清淡为主，宜偏向寒凉;2、晨起食粥，益于养生;山药百合大枣粥;睡眠调节;秋季服饰;运动禁忌;药物养生;秋之养生六忌;一忌无病乱补;忌多多益善;忌以药代食;忌越贵越补;忌虚实不分;忌重“进”轻“出”;秋之疾病防治;心脑血管疾病;
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