1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 医药卫生
  5. 中医/养生

睡眠手指与健康ppt课件.pptVIP

  • 2
  • 0
  • 约小于1千字
  • 约 48页
  • 2018-07-30 发布于贵州
  • 举报

睡眠手指与健康ppt课件.ppt

    睡眠手指与健康ppt课件

    第一节 睡眠与健康 ;;一、睡眠的时段划分;二、睡眠在生命过程中的作用 ;睡眠对健康长寿的作用表现在以下五个方面：;;;;;;;三、失眠的种类;;;四、睡眠的时间 ;五、睡眠姿势;根据人体生理结构，右侧卧时心输出量较多，食物的消化和营养物质的代谢能得到加强。人自身感觉也比较舒适。应该指出的好是，右侧卧的姿势虽然有利于养生保健，但并不要求睡着后姿势永远不变，因为这是不现实的、也无法做到的，所以有“睡侧而屈，觉正而伸”的说法。;六、睡眠宜忌;保障优质睡眠;;;;;;;;;;;;;;;第三节 家庭消毒方法;;;;;;;;;;;;;;

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >