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给学生一个支点培养心理承受能力 马鞍山市师范附小 雷雁 内容提要 一、给学生一个心理支点，培养良好的意志品质。 （一）帮助受教育者树立正确的人生观。 （二）帮助受教育者建立起自信心。 （三）培养受教育者高尚的情感。 二、给学生一个心理支点，培养学生自我评价能力。 课堂教学要鼓励学生自我反馈和评价。 鼓励学生全面客观地评价自己。 （三）培养学生良好的自我反馈、自我评价的习惯。 关 键 词 心理支点、意志品质、人生观、自信心、情感、自我评价 正 文 世界卫生组织（WHO）把健康定义为：不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。 1991年11月1目，在平静的衣阿华大学校园里突然响起了枪声。中国留美博士生L开枪打死三位教授、一位副校长、一位中国留美博士生，打伤一位校长秘书，然后开枪自杀……。 长期以来，由于学校忽视挫折教育，学生抗挫折能力很差，他们一遇到成绩下降、竞赛失利、升学落榜、父母离异等挫折，就会心灰意冷，甚至一蹶不振。如何重视和加强学生坚强意志、良好性格、健康心理素质的培养和磨练，是摆在我们每一位教师面前的重大任务。 作为一位教师，应时刻重视学生心理承受能力的培养。在学生遇到挫折、迷惘、失意时，给学生一个心理支点，调适、平衡无助的心理，使之获得前进的心理动力。 “心理支点”往往能触及学生心灵，使之获得心理动力，形成强烈的信念，在心理上和行动上产生变化。心理支点可以是某件事、某句话、某篇文章，也可以是某本书……凡是在特定的情景中对学生产生巨大影响的刺激物，都可以成为学生的“心理支点”。小学中高年级的学生，已经具有初步的独立意识，自尊心和责任感也有了相当的发展，他们需要获得成绩的满足和成功的快乐。一旦失败，他们的坚持性和自制能力却很差，这就需要我们要适时给他们一个心理支点。 一、给学生一个心理支点，培养良好的意志品质。 意志是人能根据自己的目的，对客观现实进行有意识、有目的的改造活动。良好的意志品质，表现在具有百折不挠的毅力、坚忍不拔的品格和顽强不懈的恒心。 有位12岁的女孩一向学习优秀。在六年级上学期期中考试中，她患了重感冒，但仍参加了考试。由于身体不适，数学只得了70分，其他成绩也比过去下降了，这对她是一个沉重的打击。从此，她变得沉默寡言，悲观失望，逐渐怕见老师和同学，不肯去上学。这是一种意志行动障碍，她的老师了解到此情况，采用行为疗法，适时地对其采取心理治疗，为她规定一些有一定难度的“心理训练作业”。例如，每天坚持20分钟体育运动，规定多长时间要她完成数学速算题和其它一些作业，并让她担任劳动委员，承担一定量的劳动……通过这些活动，使她在实践中明确“意志行动”和克服困难的真正含义，使她认识到：不顺利和困难是必然的、经常的；一帆风顺倒是偶然的、少见的。教师充分肯定了她的长处，经常在班上表扬她，这样，经过一段时间的调整，女孩摆脱了抑郁情绪，又恢复了活泼开朗的性格，并在期末考试中取得了优异成绩。 无论做任何事情，都要有克服曲折、战胜困难的决心，培养良好的意志品质，就是培养学生对挫折的承受力。做为教师，要适时地给学生一个支点，培养良好的意志品质。 （一）帮助受教育者树立正确的人生观。 一个人的行为方式与其人生观有很大的关系。人的行动是受其思想支配的。既然意志行动是人为了一定目的去克服困难的行动，那么“目的”就具有决定性意义，动机产生于需要，任何现实生活中的人，都会有自己的需要。人生观不同，需要的种类、程度、满足需要的手段，都有很大的区别。 方志敏烈士之所以“毫不希罕那华丽的大厦，却宁愿居住在卑陋潮湿的茅棚；不希罕美味的西餐大菜，宁愿吞嚼刺口的苞粟和菜根；不希罕舒服柔软的钢丝床，宁愿睡在猪栏狗巢似的住所”，是因为他具有革命的人生观。方志敏在舒适享乐面前表现出的自制力，在敌人的监狱中表现出的坚定意志品质，都来源于他崇高的人生目标。 （二）帮助受教育者建立起自信心。 一个缺乏自信心的人，是很难表现出自制性、坚持性等良好意志品质的。 培养个人的自信心应当从两方面着手： 首先应注意帮助受教育者选择难度适当的任务。一个人的自信心与其过去成功和失败的经验有关。一个屡屡失败的人，多半会导致对自己的低评价；一个屡屡成功的人，则多半会形成对自己的高评价。 个人对事物的认识能力是有限的，对自己能力水平的评估往往也与实际不符，因此容易为自己选择太难或太易的任务。任务难度太大，完不成，就会灰心丧气，怀疑自己的才能；难度太小，不仅起不到锻炼意志的作用，久而久之，还会使他们滋生骄傲自满的心理，因此，教师和家长在孩子选择任务时，应该予以指导，帮助他们选择那些经过努力之后可以完成的任务，这样既可防止孩子产生自卑心理，又防止