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《冠心病的健康宣教》ppt课件
冠心病的健康宣教;心脏和冠状动脉;什么是冠心病？; 冠心病是一个多因致病的疾患，影响冠心病发病的危险存在于我们的日常生活中，与生活方式紧密相关，这些危险因素，均可增加我们得冠心病的机会，主要包括： 年龄与性别，高脂血症，高血压，吸烟，糖尿病，肥胖症，久坐生活方式以及遗传、饮酒、环境因素等。 除遗传外，以上危险因素我们可以控制和改善的。了解增加心脏疾病和冠心病的因素是非常重要的，冠状动脉内的斑块的形成和动脉的粥样硬化是我们的生活中逐步形成的，我们应该了解和尽可能减少这些危险因素，以便对抗或推迟冠状动脉阻塞的发生和减少心肌梗死的发生。;(1) 年龄与性别;(2) 高脂血症;(3) 高血压;(4) 吸烟;(5) 糖尿病;(6) 肥胖症;(7) 久坐生活方式;(8) 遗传因素;(9) 饮酒 ,环境因素等。 寒冷、干燥环境中生活的人冠心病发病率高。 持久的精神压力是公认的致病因素之一。脑力劳动者大于体力劳动者，经常有紧迫感的工作较易患病。;怎样早期发现冠心病？;冠心病的表现有哪些？;冠心病的表现有哪些？;如果您有任何上述症状，请马上寻求紧急医疗救助;冠心病人膳食应注意什么？; 膳食摄入总量过多，超过人体的消耗，必然会以脂肪的形式储存于体内，形成肥胖。因此，中国营养学会曾提出全国平均膳食热量，每日每人10056焦耳（2400千卡），冠心病人则应控制在2000千卡左右。一般主食每日350～400克，最多不要超过500克；避免过饱，晚饭的量宜少，少食甜食。;（2）控制膳食中总脂肪量及饱和脂肪酸的比例。;（3）控制膳食中能引起血压升高的物质。;（4）增加膳食中纤维素的含量。;冠心病人的膳食原则;冠心病患者夏季保健四要诀;一、饮食结构要合理，营养要均衡;二、定期体检，常关注血压;三、适度运动，劳逸结合;四、调节情绪，保持良好心态;冠心病病人外出旅游要注意些什么？;冠心病病人外出旅游要注意些什么？
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