《春季如何预防心肌梗死》ppt课件.pptVIP

春季如何预防心肌梗死;春季是冠心病的高发季节;春季诱发心肌梗死的几大因素;2.中老年人心血管功能衰退。 (1) 血管失去弹性; (2) 血管粥样硬化; (3)血管内皮斑块容易脱落; (4)心肌收缩乏力; (5) 其他疾病引起体循环减慢,心肌耗氧量增加;;3.老年人抵抗能力衰退,容易患以下疾病增加心脏负担: (1)风湿病 (2)过敏性疾病 (3)呼吸道疾病 (4)皮肤疾病;其它诱发因素;1.什么是心肌梗死？ 2.怎么预防心肌梗死呢？;心肌梗死 （myocardial infarction CHD ） 症状严重，由冠状动脉闭塞致心 肌急性缺血性坏死所致。 病 因 主要病因：冠状动脉粥样硬化（器质性）;泡沫 细胞;动脉粥样硬化（血管老化）;　如果血栓出现　　脑部的动脉，发生缺血性中风;死于心肌梗死的著名人物;心肌梗死的康复; 维持期(III期)：目标是提高冠心病心梗 死后的生活质量和延长寿命。 出院3个月以上，3－5次每周，每次30－60分钟，步 行、体操或慢跑。康复活动以下午为宜。一般人的习惯于清晨活动，但清晨冠状动脉张力高，交感神经兴奋性增高，此时 运动可诱发心绞痛发作或心肌梗死的发生。康复活动后也不宜在过冷或过热的水中洗澡。 ;心肌梗死的二级预防 ;心肌梗死的二级预防; 服用麝香保心丸的效果很好。麝香保心丸可以通过保护血管、抑制斑块的形成、防止斑块破裂和建立侧支循环起到预防心肌梗死的作用。;麝香保心丸——冠心病防治首选中成药 第一个具有促进缺血心肌血管新生的中成药 麝香保心丸的药理作用 ;心肌梗死后长期应用麝香保心丸的疗效观察;春季预防措施;2.保暖 外出时要穿着暖和，头要戴帽，脚要保暖，以防冷空气侵袭。 3.保持平和的心境 A、减少心理压力 B、不要对自己要求过高 C、避免过度紧张、兴奋、激动或忧郁 ; 4.科学锻炼 A、运动前后避免情绪激动 B、运动前不宜饱餐 C、运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动 D、运动时应避免穿得太厚，影响散热，增加心率 E、运动后避免马上洗热水澡 F、运动后避免吸烟 ;5.注意肠道通畅 A、注意养成定时排便的习惯 B、要多喝水，最好在晚上睡前和??晨起床后喝一杯水 C、根据自己的身体情况增加户外活动，可以促进肠道蠕动 D、老年人可以做一做提肛运动，每次30～50下为宜，以增加肛门周围肌肉的收缩力 E、治疗便秘;6.科学饮食 A、调节营养，多食热量大的食物 B、限制动物脂肪和高胆固醇食物 C、多吃高蛋白质、蔬菜、水果等食物 D、多食低盐、高维生素食物 ; 7.忌烟，适量少饮酒。吸烟可以引起血管的痉挛。 （8）充足睡眠，晚餐不宜过饱 ;谢谢