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腰 肌 劳 损;上海国龙医院 Shanghai Guolong Hospital; 一、病名概述 定义： 腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部产生无菌性炎症，从而引起腰背部一侧或二侧的弥慢性疼痛，又称为“功能性腰痛”、“腰背筋膜炎”等。 本病多为静力性损伤，是临床常见的疾病之一，多见于青壮年，腰部酸痛，缠绵不愈，阴雨天气或劳动后加重，常与职业和工作环境有一定关系。; 二、解剖生理 1、腰背部肌肉一般分为浅、深两层。 a：浅层：斜方肌、背阔肌 b、深层：由浅至深的骶棘肌、 横突棘肌和深层短肌。 ;上海国龙医院 Shanghai Guolong Hospital; ; 2、腰背筋膜 腰背筋膜分浅、深两层包绕在骶棘肌周围。其浅层贴于骶棘肌表面，内侧附于棘突和棘上韧带，向外与背阔肌腱膜紧密结合，尤其厚韧。深层位于第12肋和髂嵴之间，内侧附于腰椎棘突，向外分隔骶棘肌和腰方肌，在骶棘肌外侧缘与浅层会合，再向外称为腹内斜肌和腹横肌的起始部之一。腰背筋膜对骶棘肌起着强有力的保护和支持作用。 ; ;上海国龙医院 Shanghai Guolong Hospital;上海国龙医院 Shanghai Guolong Hospital; 六、鉴别诊断; 六、鉴别诊断; 六、鉴别诊断; 七、治疗方法 1、保守治疗： a：推拿疗法 b：封闭疗法 c：物理疗法 d：针灸治疗 2、手术治疗 ; 八、注意事项 1.在日常生活和工作中，注意保持姿势正确，尽可能变换体位，勿使腰部过度疲劳。 2.平常宜睡硬板床，可用腰围保护腰部。 3.加强腰背肌肉锻炼，注意局部保暖。 ;;参考文献： 1、脊柱外科学 北医三院 2012