家长这四个行为,能帮孩子克服恐惧介绍.pdfVIP

家家长长这这四四个个行行为为，，能能帮帮孩孩子子克克服服恐恐惧惧 作者：宝宝知道 青橘@ 对周围事物的未知 很多孩子都会有不同程度的恐惧感，这是很正常的。但是当恐惧 感影响到孩子成长或者生活时，父母就要注意起来，并且及时缓解他们的恐惧。那 么，哪些方法可以缓解孩子的恐惧感呢？ 如何缓解孩子的恐惧感呢？ 下面的一些措施可能会有助于缓解孩子的恐惧感，但是不要期望孩子可以立即克服恐 惧感，这可能需要几 个月甚至是一年的时间。同时，孩子对吓到自己的东西感到着迷 也是很正常的，他可能会模仿它、画画或 是对别人讲。这只是孩子克服恐惧的一种方 式。 1.不要不在乎孩子的恐惧 可能孩子面对自己恐惧的东西时看起来有点可笑，但是这却是很真实的。告诉孩 子没 有什么可以害怕的，“我知道这只狗狗可能吓到你了，我们一起走过去好不好？”这可 能会更加让孩 子感到安全。 2.不要分享你的恐惧 当孩子看到你被蜘蛛吓得浑身冒汗时，他可能也会感到害怕这些东西，因此，至少尝 试克服自己的恐惧。 3.尝试角色扮演 如果孩子害怕见到医生，那么通过角色扮演的方式告诉孩子在医务室可能会发生的事 或许 是一个很好的办法。 4.一起解决问题 如果孩子害怕黑暗，晚上在孩子的房间里开一盏温和的夜灯或是放一个门卫 （心爱的 玩具 动物）、怪物喷雾等一些可以在心理