《孕期保健知识》ppt课件.pptVIP

孕期保健知识;主要内容;孕期保健--整个妊娠期长达40周左右。在这漫长的日子里，孕妇除了定期产前检查之外，在衣、食、住、行以至劳动、工作和休息等方面都要适当安排，才能保证身体的健康和胎儿的正常发育。 ;衣食住行;防病和合理用药 ;补充叶酸--叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。;孕期心理;孕期检查;孕期检查时间表——孕早期;孕期检查时间表——孕中期;孕期检查时间表——怀孕后期;孕期营养;孕期营养的意义;孕期营养的意义;孕期营养的意义;孕期饮食--怀孕女性，孕期营养可不能少，但更不能无目的无原则的补充。因此孕期食谱要在全面、均衡营养、自然原则指导下，根据孕妇嗜好进行营养搭配。;孕期运动;孕期运动益处：;孕期运动注意事项;