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自我管理;自我管理是一种重要的素质;第一章 做善于不断学习的管理人;对于管理人来说，为什么学习是至关重要的？;组织本身也要不断学习;学习氛围;第二章 各种学习方法;学习的偏好、风格和策略;“贴标签”问题;成为一名有能力的学习者;第三章 善于反思的实践者;反思环;为什么要关注反思;如何成为专家;如何更好地反思;;;;;;个人发展的寓意;案例分析 1;做好职业生涯规划应该分析三个方面的情况： 1、本人适合从事哪些职业/工作； 2、本人所在公司能否提供这样的岗位以及职业通路； 3、在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的。要考虑以下各方面的因素： 1、本人所处的职业发展阶段 2、本人的职业性向 3、本人的技能 4、本人的职业锚 5、本人的职业兴趣。 人生有四个职业发展阶段： 1、探索阶段：15岁～24岁之间； 2、确立阶段：24岁～44岁之间，三个子阶段，尝试子阶段（25岁～30岁之间）、稳定子阶段（30岁～40岁）、以及职业中期危机阶段（在30多岁和40多岁之间的某个时段上）； 3、维持阶段：45岁～65；4、下降阶段：66岁以上，当退休临近的时候。处在不同职业发展阶段的人，应考虑不同的事情。;寻找人生的职业锚;三个问题;第五章 自我认识的重要性;高效人群的七种习惯;了解自我认识的途径;什么是感知;什么是感知;感知方面存在的误区;考察自己的感知—Johari窗口