与自己相遇团体计划书.pdfVIP

主題十主題十 ：相關議題：相關議題-「- 「和自己相遇和自己相遇」團體計畫書」團體計畫書 主題十主題十 ：：相關議題相關議題-- 「「和自己相遇和自己相遇」」團體計畫書團體計畫書 團體名稱 ：和自己相遇 團體目標 ： 1. 辯真偽 ：協助團體成員找出「內我」與「外我」 2. 負責任 ：建立團體成員對自己生活負責任的態度 3. 做自己 ：協助團體成員發展內心欲求的「我」之特質 4. 他山之石 ：藉由團體方式之運作，提供成員互相勉勵、支持的改變環境 團體成員性質 ：對那些有意願認識自己與學習自我覺察之成年人，人數由8-10 人組成 。 團體進行時間及次數 ：共進行5 次，每次 70 分鐘 ，合計350 分鐘 。 團體設計理念 ：以理情行為治療強調之正向、樂觀思考、新時代之賽斯、歐 林之論點 ，透過讓成員互相討論與思考的方式，來激發個人內在良好的潛質， 協助成員透過參與團體 ，學會愛自己，並提升對自我生活掌控能力。 參考資料 王季慶 （1999）。賽斯讓你成為命運的創造者 。台北：方智。 王季慶譯 （2002）。喜悅之道 。台北：生命潛能。 莊靜雯 、吳健豪等譯（2003）。團體諮商的理論與實務 。台北：學富。 團體歷程摘要表 團體次數 單元名稱 單元目標 主要活動內容 1. 認識夥伴 一 原來我們如此相像 ◎ DNA 大檢驗 2. 發現成員間的同我 感，建立關係 1. 覺察內在的不健康信 ◎ 檢視我現有 念 的信念清單 二 辨識內在信念 2. 瞭解這些信念如何影 ◎ 我的理想信 響日常生活的行為表 念清單 現和反應 1. 協助成員發現各種情 緒無關對錯，每一種情 ◎ 情緒四季 緒都具有其價值 三 肯定我的情緒 ◎ 照鏡子 2. 學習認識並接納自己 真實的情緒，來肯定自 我的獨特性 將舊回憶賦予新意 ：協助