谈二胡演奏员的放松.docVIP

谈二胡演奏员的放松 　　〔摘 要〕二胡演奏是遵循人体生理、心理活动规律所进行的一项特定情况下的合目的性、合规律性的艺术实践，是演奏者基本功及音乐素养的展示，同时也是一次心理素质的考验。笔者从演奏者如何理解放松、放松自然状态的几个要素、以及放松的训练方法来进行研究。从而让演奏者在演奏中淋漓尽致的表现音乐。 　　〔关键词〕二胡 演奏者 放松 　　二胡，是擦弦类乐器的现代名称，以往称南胡、胡琴（胡琴又往往是多种擦弦乐器的总称）、嗡子等，是中国民族音乐中最为重要的乐器之一，集中于中高音域的表现，音色接近人声，情感表现力极高，深受人们的喜欢。① 　　随着科学化、系统化的二胡教学体系的不断完善，以及爱好二胡的人越来越多，出现了许多不同类型、不同规格的比赛。表演者在表演前的紧张与怯场是一种比较普遍的现象，尽管表演者平时训练有素，但参加正式演出时十分紧张，如眼前发黑、手发抖、忘谱等，即使是一些大师级的演奏家也曾有这样的经历。因此如何克服?o张的情绪达到放松的状态成了研究课题。笔者从二胡演奏中演奏者身体各参与器官的生理状态和心理状态的角度来分析导致演奏者紧张的生理因素， 探讨引起“ 紧张” 的根源，找到解除紧张情绪的方法。著名的二胡演奏家赵寒阳，在《二胡演艺知识500问》中对二胡演奏中的放松总结了三条原则：一、要使动作尽量地符合生理运动的自然规律。二、力量的传导要通顺，不能在肘部、腕部有所