穿高跟鞋的学问.docxVIP

MM要想练，那就先从坡跟鞋开始然后连续穿1~2个月这个期间不能换平地哦~！然后换粗跟鞋，连续穿1个月，然后可以用角度好一些的细跟和粗跟鞋来回换着穿，然后MM你的高跟本领就练成了哦~~不过千万不要以为哇~我已经不痛了，现在就可以换回平地鞋了，这是错误的，要经常穿高跟鞋才会让你的脚永远适应高跟鞋。。练到这种程度的时候可以偶尔1天穿平底，但是切记不要穿平地出去逛一天的街。我现在的鞋子基本上都是8cm以上的，另外，高跟鞋的角度也很重要哦~如果挑不好角度的鞋来穿脚会受不了的。看鞋底和鞋跟的关系是有技巧的，如果挑不好，那就先挑有轻微防水台的来穿，但是一定不能是便宜货，要有牌子的（我这里不是吹捧牌子，而是大多有名的鞋子他做鞋的时候，会对脚穿它的舒适感负责的），剩下的就要看MM在练的期间对鞋子的领悟咯~！不过MM要想清楚，穿高跟鞋一定很烧钱，因为你一旦可以驾驭各种的高跟鞋了，你的米也随着你的鞋类种类的增多而花光光咯~~ 刚开始穿高跟鞋走路脚都会疼的，但一双适合自己的高跟鞋和走路的姿势也很重要。 1、不合脚的鞋对脚来说是一种折磨，所以一双合脚的鞋是很重要的；如果没有合脚的鞋，则可能选择大半码到一码的鞋垫个半码垫穿。2、高跟鞋上脚后，试着走走，一定要觉得鞋子落地很稳才行，然后足弓要有托举，这样脚的承重才分布均匀，才不会痛。3、注意走路的姿势，要适合自己，走路姿势不对。走的时间长的时候先不要穿，如果路程比较短可以穿着适应一下，不然脚疼的时候会影响走路的姿态的 4、对女孩来说，穿高跟鞋时美美的，但是就需要私下多做一些保养，比如每天穿了高跟鞋后的按摩和热敷，这是最简单有效的保养方法。偶尔还可以擦一些精油。5、刚开始穿高跟鞋，不习惯是肯定的，而往往刚开始穿高跟鞋的女孩抱着试一试的心态不会买太好的高跟鞋，质量不好鞋跟不稳的高跟鞋，很容易导致脚步疼痛，所以还是尽量买质量好口碑好的品牌。比如：百丽、天美意、f-3V，这几个品牌的鞋都不错，百丽的比较中规中矩，天美意的会田园一些，f-3v会紧追潮流一些，关键看你自己的喜好了。 穿鞋小窍门： 新买回的鞋子，穿上总是磨脚，即使是几百上千块的名牌有时也是如此，这样的话很是痛苦啊！这里菲菲教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼~~ 新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。 ? ?1.用湿毛巾在磨脚的鞋 子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。 ? ?2.拿张报纸，捏成一 团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。 ? ?3.如果新鞋因太小而夹 脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。 ? ?4.鞋子在穿上之前，先 拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。 第1点和第4点本人试过好多次了，很有效果的哦！~大家不妨试试！ 另外再附很好的小方法哦！ ? 收藏鞋子小窍门这个方法是一个朋友教的~先用相机给鞋子们拍照，之 后贴到鞋盒的侧面，这样一来，就可以清楚的看到盒里鞋子的样子喽。找起来很方便的~~ 不小心踢花鞋尖也可以补救的哦！ 有些MM新买的鞋子，鞋尖不小心踢花了，新新的鞋有了一点点印，会好难看的。心疼之余有什么好办法补救呢？菲菲教大家一个小小方法，用指甲油！如果是黑色 的鞋子花了，就用黑色的指甲油，小心地涂到黑色鞋子被踢坏的鞋尖上，干了以后，颜色看不出来了，而且而且指甲油也有光泽，鞋子看上去漂亮多了！只要用同鞋 色的指甲油小心涂一下被踢坏的鞋尖，鞋子就会好看很多了哟！ ? ?白色的帆布鞋清洗小窍门 白色的帆布鞋时间长了就会变黄,很是讨厌,下 面的方法是我在网上看到的,希 望能有用 1：不管用什么方法洗，洗完以后在鞋上均匀涂一层牙膏； 2：拿卫生纸将鞋身包起来，同时用手按一按纸，让有牙膏的鞋和卫生纸紧贴在一起； 3：放置在阳光下晒干，一般约2～3小时即可； 4：把卫生纸一点点撕掉，你就会发现卫生纸都变黄了，而鞋子变得白白亮亮 五种规避穿高跟鞋导致疼痛的小贴士 我们知道很多女性都喜爱穿高跟鞋。但是，穿运动鞋比穿高跟鞋要舒适些，你这样认为吗?如果，你打算穿高跟鞋的话，我们推荐如下的小贴士帮助缓解因为穿高跟鞋所导致的足痛。1、寻觅一双尽可能与你足型相符的高跟鞋。很多穿高跟鞋的所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。在鞋绑的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动。增加足的压力刺激。导致疼痛。直到足趾的疼痛，而穿适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛，矫正足痛的原因。2、缓冲垫！全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头