复件中医妇科标妊娠期间应该吃什么？.docVIP

妊娠期间，什么该吃？什么需要忌口？真是一大学问，为了让准妈妈身体更，让宝宝更健康，在这期间，需要补充大量的营养和保健知识，除了结合医院的医学指示，中医养胎也是非常有科学规律的，以中国古代的医学经验流传至今，在孕期间，特别主张：“因时择食”是指妇女怀孕后，一要注意根据妊娠的月份同，随时更换食谱，二要随着季节的变化，在饮食上有所差异。因此【文化墙】特意整理了这组关于中医养胎的选择食物文章，给各位准妈妈普及一下孕期该吃什么对自己身体更好：妊娠一月养胎择食????　《千金要方》里曾记载有关“逐月养胎”的饮食法，意思是，妊娠一月时，胚胎刚刚形成，此时饮食应稍细熟烂，在主食上可多吃点大麦粉，副食调味方面以酸味为主。因为孕妇多食喜酸，而中医学认为，酸味入肝、能补肝以养胞胎。对于辛辣腥臊的食物宜少食或不食，以免影响胎气。? 妊娠二月养胎择食 ?? 妊娠第二个月时，孕妇早孕反应较严重，为防止呕吐，可以在起床前吃些干食、如烤馒头片、饼干等，不要吃汤菜或稀粥，晚餐后一般呕吐减轻，因此晚餐可吃得丰盛些。另外，少量多餐或吃清淡可口、少油腻的食物，也有益于防止孕吐。妊娠三月养胎择食 ?? 妊娠三月时孕妇易喜易怒，因此，宜服雄鸡汤，能调肝养胎。现代营养学认为，为了满足胚胎组织的正常发育，必须保证蛋白质尤其是完全蛋白质的供给。这需要比平时稍多吃一点瘦肉、鱼、蛋和大豆制品。 妊娠四月养胎择食 在怀孕四个