中学生心理第一章课件.pptVIP

第 六章 中学生心理健康与咨询 第一节 心理健康概述 一、现代的健康观念 心理健康是指在正常发展的智能基础上所形成的一种表现出良好个性、良好处世能力和良好人际关系的心理特质结构。 二、心理健康的标准 1)身体、智力、情绪十分调和； 2）适应环境，人际关系中彼此能谦让； 3）有幸福感； 4)在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效的生活。 马斯洛从他的“自我实现者”理论的角度，提出心理健康的14条标准： （1）现实知觉良好， (2)接纳自然、他人与自己， (3)自发、坦率、真实， (4)以自身热爱的工作为中心， (5)有自立和独处的需要， (6)在自然与社会文化环境中能保持相对的独立性， (7)有持久的欣赏力， (8)具有难以形容的高峰体验， (9)关注社会道德， (10)人际关系深刻， (11)具有民主的性格结构， (12)富于创造性， (13)处事幽默、风趣， (14)反对盲目遵从。 我国台湾学者黄坚厚在1982年也提出了心理健康的四条标准： (1)乐于工作，能在工作中发挥智慧和能力，以获取成就和满足； (2)乐于与人交往、建立良好的关系，正面态度(如尊敬，信任、喜悦等)常多于反面态度(如仇恨、怀疑人、憎恶等)； (3)对自己应有适当的了解和悦纳的态度； (4)应能和环境有良好的接触，并能运用有