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初二生物下册8.3.2选择健康的生活方式学案(新版)新人教版
第二节 选择健康的生活方式
学习目标?
1通过对几种疾病死亡率的分析,认识到生活方式对健康的影响。
2能自觉选择健康的生活方式。
一新知探究
1.什么是生活方式?它包含哪些内容?
2.目前,影响人类健康的疾病主要是什么?
3.健康的生活方式包含哪些内容?选择健康的生活方式应从何时开始?
二合作探究
(一)【读一读,说一说】 ?阅读课本“资料分析”,小组讨论交流。
1. 40多年来,导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?
2.为什么会发生这些变化?这些变化说明了什么问题?
(二)【想一想,议一议】
1.在现代社会生活中,哪些生活方式对人们健康的威胁最大,原因是什么?
2你知道的.生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的?
3.你有哪些健康的生活方式?你对选择健康的生活方式有什么认识?
达标检测1.下列不健康的生活方式中,容易诱发多种呼吸系统疾病的是(??)A.偏食????????B.酗酒??????C.吸烟??????D.熬夜2.毒品主要损伤人体的(??)A.神经系统和循环系统????????????B.呼吸系统和泌尿系统C.消化系统和内分泌系统????????? D.生殖系统和运动系统3.下列属于健康生活方式的是(?? ?)?(1)平衡膳食,一日三餐按时进食???(2)不吸烟,不喝酒???(3)按时作息,早睡早起(4)废寝忘食地工作,提高学习成绩??(5)积极参加集体活动A.(1)(2)(3)(4)(5)??B.(1)(2)(3)(4) ?C.(1)(2)(3)(5)??D.(1)(2)(4)(5)4.对于下列促进健康的方法,哪些是正确的? (?? ?)①多喝水,常憋尿,可以训练肾脏的健康??
②坚持体育锻炼,可以促进生长发育③按时作息,保证充足的睡眠,有助于眼睛的健康
④多喝水,可以促进废物排泄⑤摄入兴奋剂,可以提高运动比赛的成绩A.①②④??????B.②③④?????C.③④⑤?????D.①③⑤5.避免染上网瘾的正确做法是(??)?A.认清网络的虚拟性和欺骗性??B.平时多与同学、朋友、亲人沟通交流??????C.拒绝去网吧上网????????????D. 以上三项都是
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