十二时辰经络x穴位养生运行课件.pptVIP

《规范》及指导原则适用于食品药品监管部门对第三类医疗器械批发/零售经营企业经营许可（含变更和延续）的现场核查，第二类医疗器械批发/零售经营企业经营备案后的现场核查，以及医疗器械经营企业的各类监督检查 《规范》及指导原则适用于食品药品监管部门对第三类医疗器械批发/零售经营企业经营许可（含变更和延续）的现场核查，第二类医疗器械批发/零售经营企业经营备案后的现场核查，以及医疗器械经营企业的各类监督检查 常用穴位－十总穴 面口合谷收、肚腹三里留 头项寻列缺、腰背委中求 內关心胸胃、胁肋寻支沟 妇科三阴交、安胎公孫求 筋会阳陵泉、阿是穴更多 肺为五脏之首 为“相傅之官”。 肺位于胸腔，左右各一，居五脏的最高位子；“肺气一伤，百病蜂起，风则喘，寒则嗽，湿则痰，火则咳。 “肺者，肺朝百脉，气之本，魄之处也” 3－5点【寅时】 按摩尺泽，消炎镇咳 按摩孔最，肠便通顺 按摩列缺，风寒不侵 手太阴肺经的穴位与疾病对应的关系 大肠经运行时辰与功能 为“传导之官”。 大肠位于腹中，其上口通过阑门与小肠连接，其下端为肛门，又称为“魄门”。 大肠的主要生理功能是传导糟粕。 5－7点【卯时】 大肠经按摩主要穴位图 按摩商阳，代谢增强 按摩合谷，口齿健康 按摩曲池，散风止痒 按摩迎香，祛风通窍 胃经运行时辰与主要功能 为“仓廪之官”。 胃，居于隔下，腹腔上部，中医将其分为上、中、下三部。胃的上部称上脘，包括贲门；中部称中脘，既胃体部位；下部称下脘，包括幽门。 胃的主要生理功能是受纳与腐熟水谷，胃以降为和，与脾相表里。胃为 “水谷之海” 7－9点【辰时】 按摩天枢，生清降浊 按摩水道，消肿利尿 按足三里，肚腹安康 按摩内廷，保养胃气 胃经按摩主要穴位图 中医认为；脾统血，主运化。运化就是消化吸收的过程。 西医认为；脾脏是人体重要的淋巴器官，其主要功能是参与机体免疫反应。 脾经运行时辰与主要功能 9－11点【已时】 脾经按摩主要穴位图 按摩太白，祛寒理泻 按摩公孙，预防溃疡 按三阴交，滋补肝肾 心经运行时辰与主要功能 “心者，君主之官也，神明出焉”。 心脏位于胸骨之后，两肺之间约偏向左，如握紧的拳头般大小，只有从心脏上部分出的大血管附着于身体，其余向左乳方向，倾斜地悬于胸腔内。 是聪明智慧的源泉，为五脏六腑之大主. 11－13点【午时】 按摩极泉，主治心痛 按摩通里，行气活血 按摩神门，调节精神 心经按摩主要穴位图 为“受盛之官”。 小肠位于腹腔，其上端接幽门与胃相通，下端接阑门与大肠相连，迂回叠积于腹腔内。 小肠具有将胃消化的食物分清别浊的功能，为“受盛之官”。 小肠经运行时辰与主要功能 13－15点【未时】 按摩后溪，颈椎落枕 按摩支正，正气行血 按摩听宫，开窍聪耳 小肠经按摩主要穴位图 为“州都之官”。 〖灵枢·本输〗中曰；“肾和膀胱，膀胱者，津液之腑也。 膀胱能贮藏全身升清降浊后的津液，在肾的气化作用下，变为尿液排出体外. 膀胱经运行时辰与主要功能 15－17点【申时】 按摩睛明，养护眼睛 按摩攒竹，清热明目 按摩委中，腰背不痛 膀胱经按摩主要穴位图 为“作强之官”。 肾藏精充脑养骨，使人运动强劲，动作精巧，神强聪慧. 肾脏俗称“腰子”，人体肾脏位于脊柱两旁的腹膜后方，左右各一，呈“八”字形排列，形如蚕豆。重量约100－150克。 肾经运行时辰与主要功能 17－19点【酉时】 按摩涌泉，滋肾清热，平肝宁神 按摩然谷，益肾固泄，清利下焦 按摩气穴，软坚化瘀，补肾固精 肾经按摩主要穴位图 为“臣使之官”。 心包，亦称“膻中”，是心脏外面的包膜，有保护心脏的作用 古代医家认为，心为人身之君主，不得受邪，所以若外邪侵心，则心包当先受病，故心包有“代心受邪”之功用 心包经运行时辰与主要功能 19－21点【戌时】 《规范》及指导原则适用于食品药品监管部门对第三类医疗器械批发/零售经营企业经营许可（含变更和延续）的现场核查，第二类医疗器械批发/零售经营企业经营备案后的现场核查，以及医疗器械经营企业的各类监督检查 《规范》及指导原则适用于食品药品监管部门对第三类医疗器械批发/零售经营企业经营许可（含变更和延续）的现场核查，第二类医疗器械批发/零售经营企业经营备案后的现场核查，以及医疗器械经营企业的各类监督检查