学生考试焦虑心理的分析与应对措施ppt课件.pptVIP

学生考试焦虑心理的分析与应对措施;你看像不像：两个类比;人 生 大 赛 场;你希望你的学生赛得怎样……;你的学生成绩会是怎样……;与您分享……;焦虑的涵义;人在什么情景下就会产生焦虑？;你 的 学生 会 怎 样;你 的 学生 会 怎 样;考 试 焦 虑;考试焦虑的表现 ;考试中 进入考场拿到考卷后症状明显，5－10分钟达高峰，紧张、恐惧，注意力涣散、难于集中。 记忆力明显抑制、平时熟记的公式、定律、单词等无法回忆、理解和灵活运用，越急越想不出来；出现不该有的粗心；头脑模糊不清晰、思维迟钝，部分患者心烦意乱、如坐针毯。 生理表现：胸闷气短、心慌心跳、手足出汗、手抖、头晕目眩，部分出现尿急便意、腹痛等不适，严重者可出现“考试性晕厥”反应。;考试后 多数患者脱离考场后就恢复常态，有一种解脱感。少数患者懊丧苦恼，久久难消，甚至继发神经症表现。 ;过度焦虑的心理行为后果 ;身 体 上 的 恶 性 循 环;心 理 上 的 恶 性 循 环;行 为 上 的 恶 性 循 环;影响考试焦虑的成因;个体生理因素;人格因素;个体认知因素 ——关于考试; 造成心理困惑与问题（C）往往不是事件本身（A），而是个体对事 件的评价与解释（B）。个体想法和解释改变了，情绪 和行为就会跟着改变。 ;非理性思维（信念）的特征 ;;考试焦虑还与下列因素有关：;（4