踢毽子原地拍球广播操深蹲.PPTVIP

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2018-08-11 发布于天津
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踢毽子原地拍球广播操深蹲

运动与身体变化扬州市维扬实验小学殷玲玲你知道在运动后，身体会发生哪些变化吗？运动前运动中运动后运动项目原地高抬腿实验方案 1、测出运动前10秒脉搏的次数。 2、原地高抬腿跑步30秒后，立即测出 10秒脉搏跳动的次数。 3、休息2分钟后，再测出10秒脉搏跳动的次数。运动项目运动前运动中运动后原地高抬腿 10秒 1分钟 10秒 1分钟 10秒 1分钟／／／／ 10秒 1分钟 10秒 1分钟 10秒 1分钟 15 90 脉搏测试实验单你知道吗？脉搏的频率受年龄的影响，婴儿每分钟120－140次，幼儿每分钟90－100次，学龄期儿童每分钟80－90次。正常成人为60到每分钟100次，老年人较慢，每分钟为55到60次。原地高抬腿运动脉搏测试实验运动前运动中运动后姓名平均数讨论观察这三组数据，运动前后脉搏变化有什么共同点？运动会使身体发生变化吗？运动会使身体发生变化！在相同的时间内，不同的运动会不会对身体产生不同的影响？双人跳、仿绳跳、踢毽子、原地拍球、广播操、深蹲、小步跑讨论观察三项运动数据，有什么不一样？科学选择运动方式，合理调整运动量，才能真正获得强健的体魄。