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运动康复推拿 课件
运动康复推拿;
推拿发展简史;第一节、起源及发展 ; ☆最早古代有“按摩、按跷”等名称
☆起源 于远古年代,最初发源于河南洛阳地区。
☆最早推拿学专著是:黄帝岐伯按摩经
☆推拿一词,最早见于明代的龚云林的《小儿推拿活婴秘旨》。;秦两汉时期;魏晋隋唐时期;宋金元时期;明清时期;新中国成立后;第二节 推拿的作用原理; (一)对神经系统的作用
按摩是一种良好的物理刺激,对神经系统可起兴奋和抑制作用,并可通过神经反射影响各器官的功能。
(二)对循环系统的作用
按摩可加速静脉血回流,反射性地引起周围血管扩张,降低大循环的阻力。按摩能直接挤压淋巴管,促使淋巴液回流,这有助于滲出液的吸收,对消除局部水肿有良好的作用。按摩还能反射性地引起血液重新分配,调整肌肉和内脏的血液流量,以适应肌肉紧张工作时的需要。
; (三)对呼吸系统的作用
按摩可以直接刺激胸壁或通过神经反射使呼吸加深,有助于人体气体交换。
(四)对消化系统的作用
按摩腹部,通过机械作用和神经反射机制,能加强胃肠道蠕动和消化液的分泌,从而改善消化机能,保障营养供给。
; (五)对运动系统的作用
按摩能反射性地使肌肉中的后备毛细血管开放和使肌肉中所有的毛细血管扩张,增加其血液供应,营养改善,加速其乳酸及致痛物质的排除,因而可以消除疲劳及缓解疼痛,恢复和提高肌肉的工作能力和防止肌肉的萎缩。经常对关节肌肉进行按摩,可以促进组织修复,松解粘连,消肿,纠正错位等作用。
(六)对皮肤的作用
按摩直接作用于皮肤,可使局部衰亡的上皮细胞得以清除,皮肤的呼吸得到改善,有利于汗的分泌。
;第三节 按摩的注意事项;(四) 按摩时,用力应由轻到重,再逐渐变轻而结 束,要随时观察被按摩者的表情,询问其自我感觉,以便及时调整按摩强度。
(五) 为了减少按摩对皮肤的摩擦和增强按摩效果,要合理使用按摩介质
(六)用内力进行推拿按摩。;第四节、按摩的基本对象;(二)预防性推拿适宜群体
1.? 一般常人
2.? 儿童
3.? 妇女
4.? 老人
5.? 运动员
;第五节、按摩的禁忌症;7.妇女妊娠期及月经期均不宜作腹部按摩。
8.急性软组织伤:原则在24小时内,尤其是有出血倾向者避免按摩。
9、肿瘤局部、结核性关节炎,不宜推拿。
10、老年体弱者或有严重骨质疏松者,不宜做重手法推拿。; ;运动康复推拿手法分类:;推拿按摩基本手法练习 ; ;;一、按法 ;(二)分类;1.指按法;2. 掌按法;3.肘按法;(三) 按法手法要领;(四)按法的作用;(五)按法的注意事项;(六)按法的手法应用;;;;;二、压法;(二)、按法与压法区分;(二)、按法与压法区分;(三)操作;(四)要领;;(五)作用;(六)注意;三、点法;;1.拇指端点法;2.屈拇指点法;3.屈食指点法;(三)点法的手法要领;(四)点法的作用;(五)点法手法的应用;;;;;四、拨法;(二)分类;1.拇指拨法;2.食指拨法;3.肘拨法;(三)拨法的手法要领;(四)拨法的作用;(五)拨法的手法应用;;三、掐法;;六、捏法;(二)捏法的手法要领;(三)捏法的作用;(四)捏法的手法应用;;;七、拿法;(二)拿法手法要领;(三)拿法的作用;(四)拿法的手法应用;;;;;;;; 摆动类手法 ; 摆动类手法定义:是指在前臂主动摆动的带动下,以指、掌及腕关节作协???的连续摆动的一类手法称为摆动类手法。本类手法包括一指禅法、滚法和揉法等。;一、揉法;(二)分类 ;1.指揉法;2.掌揉法;(三)揉法的手法要领;(四)揉法的作用;(五)揉法的手法应用;(3)要领
①指揉时宜轻缓、柔和,摩动可稍用些力量。
②术时有酸胀及放射感到前额;术后头脑清爽。
(4)作用
疏风散热,清头明目。
(5)主治
感冒,神经性头痛,偏头痛,额窦炎等。
; 2.掌揉法;二、滚法;(二)分类;1.立滚法;2.侧滚法;3.前臂滚法;(三)侧滚法的手法要领;(四)滚法的作用;三、一指禅法; (二)分类
一指禅法
;(三)一指禅法的作用; 摩擦类手法; 摩擦类手法的定义:
以掌、指或肘贴附在体表的施术部位,通过直线或环旋移动与皮肤表面形成摩擦的一类手法,叫摩擦类手法。它包括推法、摩法、抹法、擦法、搓法。;一、推 法;(二)分 类;1.指推法;2.掌推法;3.拳推法;4.肘推法;(三)推法手法要领;(四)推法的作用;(五)注意事项;(六)推法的手法应用; (3)要领
推经穴位时,应配合点按肺俞、肾
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