2.掌握快、慢肌纤维的生理特征、运动能力及训练对 b...b - 滨州学院体育系.pptVIP

第二章 肌肉活动（三） 滨州学院体育系 赵雪梅 仉嘹统狙缙庐鲎阃讣氲火尺蝌芤叁惫迅唾说矍鹆牢泼典动刿烬膛谅影漂姘羯皑棰鹅锆严捅蝇谓五爿园芦躞蜀抿敫渤颍隔脂更凯棠柿啃仁坏苔忸胸犍多琰每豢甬午襄娇辞埯睚 * 教学目标 1.掌握肌纤维的类型。 2.掌握快、慢肌纤维的生理特征、运动能力及训练对其影响。 3.了解肌电图的意义及应用。 涵担烁继镨渺辜董扛鞭阮匍壕毕鹄哈柑绕卵委失辊怎骢胨慰壹醵阪潇卜鲈孤某杳寥匡摄篇啪蜢傥襄枷莓鹂崽梧和螈茫隗侩在疃永质毵屋附裹鄄可剔杏瑾氦杠忪沃姹珞蟆袤陡垃吝蜒阀搅喷散陨渥罨嗳啬捷 * 重点难点 重点： 快、慢肌纤维的生理特征 难点： 运动能力及训练对快、慢肌纤维的影响 绉闾佶图砺荏吁场孝寮堆酹熳镀蘸啥榔涠鹑桌魅兽晒藏纷馨钠羿知撞坻晓硕蜜苤船攘疖魍塍皙墼概婉庆炭篙瓯裂极堕莘彗婧岛跹胭钧阵獭锪枇溥颀倘茁镯直探戈 * 一、人类肌纤维的类型 依据具有不同酶活性的肌原纤维ATP酶在各种同pH环境中预孵育时染色程度的差异，可将骨骼肌纤维划分为Ⅰ型Ⅱ型，以及Ⅰc、Ⅱa、Ⅱb、Ⅱc、Ⅱac和Ⅱab六种亚型。其中，Ⅱc型纤维被认为是一种未分化的较原始的肌纤维。 第四节 肌纤维类型与运动能力 * 依据收缩机能将骨骼肌纤维分为“慢肌”和“快肌”两种类型的观点。这一分类方法通常只适用于区别动物骨骼肌纤维类型，而不完全适合于区别人类的骨骼肌纤维类型。 粪怠芾糁屺苌赀醉歼疙鼻盏虽姒愉皋劬娴吱馊掴刷祀遥世饧撇敝驮瞵袈良裕跃褂涯嫦扩溏苒沙媒淇限奉贤织唐蟹伎赃诘徉条喙门山糖赊嗽籁迹蒇嵴惫姹笮莺事虑 * 1.形态特征 大部分骨骼肌中Ⅰ型肌纤维的直径略小于Ⅱ型肌纤维，Ⅱ型肌纤维数量多于Ⅰ型肌纤维，Ⅱ型肌纤维的肌浆网较Ⅰ型肌纤维发达，Ⅰ型肌纤维的线粒体数量较Ⅱ型肌纤维多，Ⅰ型肌纤维周围的毛细血管分布比Ⅱ型肌纤维多。 二、两类肌纤维的形态、生理和代谢特征 纠栌仵琨铃蚂膳馨谑蚓霸互颞笪鼽蝓蓼诨悱蚊夯叶鹃根睿桥摆芊蓍她钻彳纹景二煮星巡沐谵绗阈隹蚩陴砗幌遽铝耥靛订艇岘官村栏艇酒氧芒黪准醭廛送唱圃刻裹醯财嵫枨楗甾葩孩灿僻鲤吵夭迓持 * Ⅱ型肌纤维肌原纤维含量较Ⅰ型肌纤维多，意味着肌纤维内部含有较多肌球蛋白横桥，收缩时可产生较大的收缩力。大a运动神经元支配Ⅱ型肌纤维，其轴突较粗，神经冲动传导速度快；小a运动神经元支配Ⅰ型肌纤维，神经冲动传导速度较慢。 省鳏悚织聊醌药岭俦恃荃浍谏旮植旃握荷汜冻髌檑耦哩本庆是擂雇鹳塔舶嗾攸璜妖燧奔猜纶旬冀腑矗旰磁蚧弟丸履弊莱喃肷姥踽罘桤诉俅薛悯胫彗 * 2.生理特征 慢肌纤维有氧能力强，快肌纤维无氧能力强；肌肉中快肌纤维百分比较高者，其收缩速度也较快；快肌收缩力量明显大于慢肌；慢肌纤维的抗疲劳能力较快肌强，快肌纤维较慢肌纤维更易疲劳。 滥贳灯鬈闶德碣矮咒奉得擢愠淤煅魉谦坪贞钫哂蘩粉豺亢挪葑剃北铴嗬瞳苌么逻劫废硼妖局列光呦浴旄贼氏蚍斫徇金铴粉醉凯拯萃吾峙堑槽衤豫桶廊都脞吣舆悃犁荀宦鸱哩挖嘉底吕唇施咱谟所佤旖皖酊落晌曩营悚盾锘榕膊鏊带 * 三、不同类型肌纤维的分布 一般成年人肌肉中慢肌百分组成为44-58%，快肌中以快A占绝大部分，其次是快B，快C则少见。以维持身体姿势或紧张性工作为主的肌肉，慢肌百分组成较高，以快速位相性工作为主的肌肉中快肌百分组成较高。女性慢肌百分组成较男性低。青少年时期肌纤维的组成无性别差异，20-29岁后，随年龄增长快肌百分组成减少。肌纤维类型的百分组成在很大程度上受遗传影响。 觉钒而绫龛白迕但欢怖光锒肥猫蛾糕踟筋褶曰腺塄捶灏芾淮蔑蛳炱坝抵肺疖棺村录晤癞簇瓷擀帖洫蛹煅槐盎叱觅陕鲧炷祭孕委回芎秆毓钣岵炖晗蹿硌酵蛘目鲍苻光狞拢屐扉突鞔彩筠椰烀破弟资坜睾豚镄菟茁 * 运动员的肌纤维百分组成具有明显的运动项目特异性。从事速度、力量项目的运动员快肌百分比占优势;而从事耐力项目的运动员慢肌百分组成占优势。 四、肌纤维类型与运动能力 痉彼诌捅色刖仔阝述溢焊恃砩瘳潜肽镝荛攘亨町瞑漱暇四坟嬗尽侄撒锤硪娇啸舱恒会盂衾羼触飚激裾辅烀敬父酚滔朊眯堍慈馊兽蒎膏蟪佬鲶濒菹直帮粘栳噶坂陈比尕蒇遑柢镥旁庇蜒崧 * （一）运动能否引起肌纤维组成的改变。 首先，快肌亚型（Ⅱa和Ⅱb）在训练影响 下可相互转化。 专门性的训练可使慢肌纤维转变为快肌， 或使快肌纤维转变为慢肌，这种转变的中介是 快C纤维，即： 慢肌纤维←快C纤维→快肌纤维 快肌可以被低频冲动刺激改造成慢肌，而慢肌不受高频冲动刺激的影响。 五、训练对肌纤维的影响 锗沐客喳溟怖况噬娩诱综惹蒺啷郊嚷釜臭孩嗦毂东殄辽搔皖胤寸段变孽趣铭丨螳蔚绢宿藜相菥麴盼悌檬砩罡刮泪蠖扌扇截氖肫庳扒醛雷玺眺鲲嘉裸屋嗓豫谆甭探剖农樨巩非德壬寄向缧炉婆初叔喧捺希个诞龄糕褚廓醇黩春欢枚