白领办公室养生与亚健康调理(傅清杰老师)ppt课件.pptVIP

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  • 2018-08-06 发布于贵州
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白领办公室养生与亚健康调理(傅清杰老师)ppt课件.ppt

白领办公室养生与亚健康调理(傅清杰老师)ppt课件

;一、办公室的健康隐患;布置要简明合理 主题要分明厚重 声光电磁热适度 放物件温馨整洁;二、姿势要求;坐姿影响健康;脊柱的构造;脊髓神经与全身的关系;正确身形要求;正确坐姿八要素;办公室常见问题的锻炼;久坐的危害;三、五劳七伤的危害与解决方法;五劳之防护;四、办公室的三大压力;压力的结果;缓解压力;五、经络养生小诀窍;穴位养生;穴位养生;穴位养生;穴位养生;六、办公室喝茶养生小窍门;办公室职业病的饮食小诀窍;1;

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