如何进行心理调适ppt课件.ppt

; 世界卫生组织统计显示：全球约有10％的人存在心理问题，21世纪人类健康的最大杀手是心理疾病;;调查数据显示： 中国每年约有28.7万人自杀死亡，除此之外，还有约200万自杀未遂者。在死亡原因中，自杀已经排在了第五位。 北京心理危机研究与干预中心?? 2007年12月28日?;卫生部公布的数据显示，我国共有精神病患者1600万人，各类精神病患病率达13．47‰。目前，神经精神疾病在我国疾病总负担中排名首位，约占疾病总负担的20％。根据世界卫生组织推算，中国神经精神疾病负担到2020年将上升至疾病总负担的1／4。 ——2005年10月10日《人民日报》;; 有关部门调查显示： 在心理健康问题最多的人群中，国家公务员排在首位，患有不同程度的焦虑、抑郁、失眠、头痛等；　 65%的公务员自感人际关系压力； 54.88%的人出现工作倦怠，公务员是工作倦怠指数最高的职业；　 公务员的敬业度在全国各行业中最低； 人事部统计，领导干部中有61%存在不同程度精神压力所导致的心理问题。 ;五大问题困扰公务员; “注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。加强心理健康教育和保健，健全心理咨询网络，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。”;《要重视和关心干部的心理健康》 ;《国家公务员通用能力标准框架》（试行）;马斯洛:心理健康的标准;心理健康“三良好”标准 良好的个性 良好的处世能力 良好的人际关系 ;常见的心理不适症状;抑郁症; 轻度抑郁症有三低： 1、情绪低落 2、思维低缓 3、意志减低 中度抑郁症有三无： 1、无用 2、无助 3、无望。 重度抑郁症有三自： 1、自责 2、自罪 3、自杀。  ;如何判定患抑郁症 ;有趣的计算 ;Hard work（努力工作）;Love（爱情）;;;Attitude（心态）;请休息;心理调适方法;;;;;心理调适方法;1、我说话时会刻意加重关键字的语气;13、我会务实而不愿从事创新或改革的事;心理调适方法;心理调适方法;心理调适方法;心理调适方法;心理调适方法;心理调适方法;;;;;;;凡事顺其自然， 遇事处之泰然， 得意之时淡然， 失意之时坦然， 艰辛曲折必然， 历尽沧桑悟然。 ;祝大家;谢谢各位！