青少年体育锻炼与健康课件.pptVIP

* 该工程施工按成都市施工现场标准化工地管理，工地以内的所有文明标准化用工材料转运，局部工程或主体完工后的周转材料应将分类分规格堆放整齐。 该工程施工按成都市施工现场标准化工地管理，工地以内的所有文明标准化用工材料转运，局部工程或主体完工后的周转材料应将分类分规格堆放整齐。 * 该工程施工按成都市施工现场标准化工地管理，工地以内的所有文明标准化用工材料转运，局部工程或主体完工后的周转材料应将分类分规格堆放整齐。 * 该工程施工按成都市施工现场标准化工地管理，工地以内的所有文明标准化用工材料转运，局部工程或主体完工后的周转材料应将分类分规格堆放整齐。 青少年体育锻炼与健康 14社体1班 第4组 2017年12月11日 体育运动为人体健康提供坚强保障 体育锻炼在青春期的特殊作用 选择合适体育锻炼项目 帮助孩子为中考体育提前准备 锻炼中应避免的误区和运动损伤的应急处理办法 家庭锻炼方案 主要内容 运动与饮食的科学搭配 一、体育运动为人体健康提供坚强保障 体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。是教育、生活的一部分，是属于人的生活条件，因此，它对人的身心健康具体发挥的作用如下： 1、促进人脑清醒、思维敏捷。 2、提高大脑分析综合能力。 3、促进血液循环、提高心脏功能。 4、改善血管系统、减轻了心脏的负荷。 5、增强呼吸系统功能，可增加肺活量。 6、