养生与中医食疗ppt课件.ppt

养生保健和中医食疗;中医食疗与养生保健;中医食疗与养生保健;中医食疗与养生保健;药食同源;药食同源;药食同源;百合 功效：润肺止咳、宁心安神。 作用：治疗肺热咳嗽； 热病后余热未清、神志恍惚。 百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。百合很适合被失眠困扰的人食用。 ;百合;药膳　 作用：清火，安神。 对改善睡眠、降低血压有辅助治疗作用。 ;药膳;想健脑，吃核桃;想健脑，吃核桃;补肾益肺，对冬季慢性气管炎、哮喘有治疗效果。;中医食疗与养生保健;膳食合理，均衡全面;粮食为养;粮食为养;45岁以上的女性，请您坚持喝豆奶！;豆腐虽好 因人而异;粮食为养;粮食为养;薏米 是“抗癌食品”，薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。临床上一般建议肿瘤患者用生薏米30～50g，加水适量浸泡3～4小时后煮熟食用，每日2次。 ;抗瘤、抗增生作用 治疗多发性小的肠息肉 ;药膳：枸杞粳米粥;枸杞子;药膳：麦片山药粥;麦片山药粥;燕麦;燕麦;麦片山药粥;麦片山药粥;红枣;中医食疗与养生保健;食物的四气;食物的四气;食物的四气;四气