教科版《道德与法治》七年级上册第六课学习休息与娱乐（共 19张）课件.pptVIP

生活家饮食保健孕期选择食用油的学问邢台市第四病院罕见护理应急预案猪气喘病综合防制技术动物营养系列理想蛋白与氨基酸模式的研究进展皮肤病的诊断包括病史体格检查和必要的实验室检查我国有关食物添加剂营养强化剂食物新资本的治理律例与标准 阅读材料： 古代有个叫迟之悟的人，只用心读书，不知道休息，不注意保护眼睛，结果成了高度近视。只能靠调整距离来使自己看清物体。一次他给门上锁时，由于眼睛离锁太近，竟把眼皮夹到了锁眼中。于是，人们编了一套顺口溜讽刺他：“稀奇稀奇真稀奇，锁头锁了上眼皮，当初若是听人劝，如今哪能讨苦吃!”迟之悟听了仍执迷不悟，还写了一首诗回敬那些笑话他的人：“囊萤映雪勤发奋，悬梁刺股苦读书，待到大比夺魁日，再与尔曹论赢输!”过了一段时间，大比之日到了，然而雄心勃勃的迟之悟因为看不清考试题而无法应试。他后悔莫及。 这个故事告诉我们在学习过程中应该注意什么呢？ （过度读书不仅对身心健康有害，而且会影响学习效率。） 在紧张的学习过程中，劳逸结合，适当安排休闲娱乐活动，使身体和大脑得到放松与调剂，有利于提高学习效率。 想一想？ 文武之道，一张一弛。 -----《礼记》 紧张地学习一段时间后，适时地放松一下， 使大脑神经得到调节，有利于提高学习效率。 劳逸结合的作用？ 1.劳逸结合，适当安排休闲娱乐活动，使身体和大脑得到放松与调剂，有利于提高学习效率。P38 2.一张一弛，使我们的学习生活保持了 合理的节奏，让我们轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果。P39 案例分析： 超负荷学习的坏处？ 超负荷的学习、长时间紧张的脑力劳动，会让我们的大脑疲劳，是记忆和思维的“闸门”慢慢关闭，并可能产生心理上的紧张和烦躁，从而降低学习效率。 文明高雅的休闲娱乐对我们有积极作用。 文明高雅的休闲和娱乐有什么作用？ 1.使我们劳逸结合，提高学习效率。 2.丰富我们的生活，愉悦我们的身心，发展我们的兴趣、爱好和特长，培养我们高雅的情趣，促进我们全面发展。 3.可以对我们的学习产生积极的影响。 生活家饮食保健孕期选择食用油的学问邢台市第四病院罕见护理应急预案猪气喘病综合防制技术动物营养系列理想蛋白与氨基酸模式的研究进展皮肤病的诊断包括病史体格检查和必要的实验室检查我国有关食物添加剂营养强化剂食物新资本的治理律例与标准