贵州山野白水河徒步行程方案0.docVIP

PAGE PAGE 4 两天露营活动标准行程 ——白水河徒步行程两天徒步露营行程设计： NO TIME ITEM TARGET OTHERE 9：00 贵阳登车 出发 教练 10：0-11：00 团队建设 -说明安全注意事项 -分发物资 -强调团队重要性 教练 11：0-14：00 徒步溯溪 -感受自然风光 -领略团队魅力 教练 14：0-14：30 搭建帐蓬 -安排营地分组进行，教练陪同 教练 14：30-15：0 休息 15：0-17：0 团队游戏 -信任人椅 -激情节拍 -兔子舞等 团队教练 17：0-19：00 晚餐 -各组分队进行 -教练从旁协助 团队教练 19：0-19：30 搭建篝火 -所有队参与 团队教练 20：0-22：0 篝火晚会 -水果蹲 -化妆舞会 -激情节拍 -我爱公司 -兴奋的气球 团队教练 22：00 洗涑就寝 团队教练 D2： 8：00 起床晨练 团队教练 8：20-8：50 洗漱 8：50-9：40 早餐 -各组分开进行 -教练指导 团队教练 9：40-11：00 自由活动 -在规定区域内，可以自由拍照留念 团队教练 11：0-14：00 溯溪至香纸沟 14：0-15：0 午餐 -农家乐十人/桌 团队教练 15：00 返筑 行程收费：408元/人 费用包含： 1．培训师，培训助理授课费。 2. 车费：全程专车接送 4．照相：培训精彩瞬间照片（送电子版照片） 5、横幅：印有贵单位名含称的主题横幅 6 .帽子：培训遮阳帽 7.道具：徒步所需装备 8.药品，户外常用药品 9．保险：意外伤害险 10、队服：印有贵公司名称的T恤 温馨提示： 1、关于穿着：务必请参加队员须穿着休闲运动衣裤、穿运动休闲鞋、女士不要着裙装！请看管好其它随身物品，有特殊病症的须带个人药品。 2、关于安全：安全是我们共同的责任，为了您的安全，请您务必做到： ①活动期间必须服从教练的安全警告、指导和管理；不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向教练要求帮助。 ②禁止在无保护的情况下攀爬1米以上的高度。 ③参与安全保护时请您恪尽职守，发现问题立即报告。 3、关于心理 好的心态对一个人来说也许是最为重要的，不同的心态会导致不同的结果。体验式培训也是如此。 这次训练中抱着这样的心态对您和您的团队都会有益： 1、对自己有充分的信心，愿意客观面对自己的缺点，相信更多的理想经过努力是可以实现的。 2、愿意与大家一起努力并分享成功。愿意选择建议和行动，而不是抱怨和指责。 4、这是一个在挫折和努力中发现缺点、改进自我的共同学习的机会，而非休闲、旅游或单纯满足刺激的假期。 5、这是平等的、宽松的、愉快的模拟体验和探讨过程，不是平时工作中等级角色和固定工作模式的延续。在培训期间和生活中，做自己能完成的一切事并支持和鼓励同伴也这样做。 4、特别提示 ①爱护自然，保护环境，请勿乱丢垃圾，所有垃圾活动结束后收集后带出活动营区。环保意识应得到强化， “留下的是足迹、带走的是回忆”应得到尊重。 ②因为天气情况或者不可抗因素进行行程的适当改变，参与人员须服从教练的指挥。 ③训练基地条件比较艰苦，希望队员作好充分的思想准备，队员间一定相互帮助，相互协作，体现优秀团队风采。 活动所需主要物资? ?1、 露营所需：帐篷、睡袋、防潮垫；? ? 2、 野炊所需：小瓶汽油等引火燃料、个人餐具自带。? ?3、 徒步准备：薄T配长裤、秋季外套、一双好走的鞋（最好的冲锋衣裤和徒步鞋）、遮阳帽、登上杖（此样装备相当最要，没的自己去找根杆杆）、雨具（建议每人携带一只大型塑料口袋）。? ?4、 食物准备：一正两副（由教练统一安排），十人一组，食物按组分发。个人可自带干粮、压缩饼干、巧克力或能量棒等若干（以个人食量大小）。? ?5、 药品准备：? ?头痛药:安乃近.? ?抗感冒药：感康、白加黑等。? ?阿莫西林：抗菌消炎。? ? 诺氟沙星：肠胃杀菌。? ? 健胃消食片：开胃，助消化。? ?创可贴：包扎小伤口。? ?要是这些东西都救不活了，差不多也该送颜村了~~~? ?6、 其他准备? ?绳子、蜡烛、手电、个人洁具、开山刀、能量棒或巧克力、数码相机（自备防水塑料带）、? ?卫生巾、气球或避孕套（不要觉得我是开玩笑，等鞋打湿了，你就晓得卫生巾的作用有好大了，等没容器或流血不止的时候你就晓得避孕套的另类用法了） 白水河介绍 白水河位于贵阳市东北35公里的乌当区新堡乡，这是一方宁静清秀的世界，这是一座简朴自然的山寨。分布着锅底箐、南靖寺、龙井湾、马脚冲等7个景区。这里有清新的空气、清澄的溪水、清静的山野、青翠的群山、青青的苔痕；也有古老的造纸作坊，往复滚动的碾车，悬空而架的水渠，浓荫丛中的农舍；更有山