自行车编队骑行和安全手势图解.docxVIP

自行车编队骑行及安全手势图解（转载）? ?骑行是一种高速的团队合作骑行方式 目的是为了提高队伍骑行速度节省队伍体力 但同时也要保证安全 “安全”不是讲给自己听的，也要让身后的队友知道前方看不到的地方是否有危险。? ? 佛罗里达大学的Dr.james Hagberg在新完成的研究中表明：当纵队骑行的时候，后面的骑行者可以比领骑者省力30％到40％。在研究中他测量了在公路上以不同队列骑行的骑行者的氧气消耗量。+ l, }? ? 图: 每小时25英里(约40公里)，不同数量、不同队列。跟骑者氧气的减少消耗量。途中汽车速度也为每小时25英里 HYPERLINK /forum.php?mod=attachmentaid=MTgxODQ1fDdhOWU4ZTRhfDEzNDc4OTI4NjF8MTQ3NjcwfDI5MTk5nothumb=yes \o 编队1.jpg 下载次数:11 \t _blank 考虑到不同的风向等因素，编队的队列组合是自由多变的 HYPERLINK /forum.php?mod=attachmentaid=MTgxODQ2fGEyY2Q2MmVifDEzNDc4OTI4NjF8MTQ3NjcwfDI5MTk5nothumb=yes \o 编队2.jpg 下载次数:9 \t _blank 编队骑行时，由于有领骑队员挡风，跟随的队员能够减少30%的体能消耗，轻松地达到较高的平均速度。但是编队骑行，因为排列紧密，一旦出现突发情况，处理不当便很容易出现骨牌效应——大家都撞到一起。因此，领骑队员不但要对自己负责，更要对队友负责，也就是说，你必须要让你的队友清晰，明确的知道大队目前的情况和前面的路况，唯一有效和直观的就是骑行手势了。 规范、准确、利索、到位的骑行手势也会大大增强队员的信心。以下以右手为例 1. 右手手掌向地面斜伸出，说明右边地面有障碍，或有车有人需要注意，左手反之； HYPERLINK /forum.php?mod=attachmentaid=MTU4NTc3fGQ1ZmZlNjUxfDEzNDc4OTI2Mzl8MTQ3NjcwfDI3MTkxnothumb=yes \o 22020377086677db6by6fh.jpg 下载次数:47 \t _blank 2. 右手手掌向地面斜伸出并上下摆动呈拍球状，是提示路面颠簸或有斜穿的车或人，需要减速，左手同义 HYPERLINK /forum.php?mod=attachmentaid=MTU4NTc4fGY1NjdiNjk2fDEzNDc4OTI2Mzl8MTQ3NjcwfDI3MTkxnothumb=yes \o 220347hhlqmo6qyeaqzl3a.jpg 下载次数:16 \t _blank 3. 右手食指斜指向地面某一具体位置，表示该位置有碎石、玻璃或坑洼，提醒大家避免从该处通过，左手反之； HYPERLINK /forum.php?mod=attachmentaid=MTU4NTkwfDM2OTliMzJkfDEzNDc4OTI2Mzl8MTQ3NjcwfDI3MTkxnothumb=yes \o 111.jpg 下载次数:17 \t _blank 4. 右手水平伸出，掌心向前表示右转弯或右变道，左手反之； HYPERLINK /forum.php?mod=attachmentaid=MTU4NTgwfDQxOWRjOTUwfDEzNDc4OTI2Mzl8MTQ3NjcwfDI3MTkxnothumb=yes \o 2204358eetrk6zl6pzzg4t.jpg 下载次数:17 \t _blank 5. 右手放到身后，往臀部方向前后摆动，是提示后面队员保持队形，靠拢跟随； HYPERLINK /forum.php?mod=attachmentaid=MTU4NTgxfDhkOTA1ZTU2fDEzNDc4OTI2Mzl8MTQ3NjcwfDI3MTkxnothumb=yes \o 220451thmuq7mfzll01hw1.jpg 下载次数:23 \t _blank 6. 手向上方高举一下，掌心向前，表示前面有障碍，需要减速，并且同时散开队伍。如高举同时握拳，则表示前方出现红灯或紧急事故，需要立刻停止前进，左右手同义； HYPERLINK /forum.php?mod=attachmentaid=MTU4NTgyfDM4YzIxNzk0fDEzNDc4OTI2Mzl8MTQ3NjcwfDI3MTkxnothumb=yes \o6q5axfia29qxq.jpg 下载次数:16 \t _blank HYPERLINK /forum.php?mod=