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课题名称排球扣球之空中击球
课题名称:排球扣球之空中击球
学科:体育
专业:排球
课程:大学体育排球公修课
适用对象:大学一、二年级学生或排球爱好者
一、教学背景
该课件是运动类课件,针对大学一年级学生或初学排球者。本节课的教学内容和教学目标以及教学重难点的设置是以课程标准为准则,从学生的已有的知识水平出发,并以运动学的教学理论作为依据。正面扣球是基本技术之一,只有掌握好扣球的基本动作,才能取得良好的扣球效果。运动员通过合理的助跑起跳在空中快速挥臂击球落地而完成。其中国内外学者普遍认为空中击球是完成整个扣球技术动作及发挥威力实效最重要的环节之一。
二、学习者特征分析
学习者的认知能力特征分析
对于大学一、二年就学生或排球爱好者,在学习之前或入学之处初,对于看待排球扣球中空中击球的问题情境非常重要。他们对于排球扣球的认知能力处于同一个阶段,即表现出的能力是和谐的,水平相当的。
学习者特定的知识和能力基础特征分析
大学一年级或初学排球者之前可能有接触过排球,但没有收到专业的排球方面的训练。对于排球正面扣球中的空中击球,是在学过前两个阶段:准备姿势、助跑起跳的基础上进行学习的。但学习者仍然处于学习排球的初级阶段。
学习者学习风格分析
大学一年级学生有他们特定的学习风格。他们会要求自己学习结束后能得到什么,因此在课程之前,要吸引他们的注意力,并使他们知道学习过后能做到什么。
4、学习者的学习动机分析
大部分学习者对学习排球扣球有本身的兴趣,这就引起了学习者的内部学习动机,接受新的学习内容也比较容易。我们也在课程安排上有课程引入,激发学习者的学习兴趣,作为外部动机来吸引学习者的注意力,使他们产生好奇心,乐于接受学习新内容的挑战。
三、教学思想和教学方法
通过对学习者的特征分析以及基础调查,采用理论、动作示范和课后实践来完成教学目标。
四、教学目标设计
学完本节课之后,要求学习者能够做到以下几点
空中击球的动作要领
准确把握空中击球时的击球点
正面扣球的技术要领
五、课程设计思路
点明主题:排球扣球之空中击球
引入教学内容:用教师和学生的对话来吸引学习者的注意,使 学习者对教学内容产生学习兴趣
教学内容:
正面扣球中的空中击球
重点掌握挥臂方法、击球动作和击球点
学习目标:
a.学习空中击球全过程
b.掌握空中击球技术要领
c.准确把握击球点
切入学习:
正面扣球:准备姿势 助跑 起跳 空中击球 落地
学习过程:
a.空中击球全过程:起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方成反弓形。挥臂时,以迅速转体、收腹动作发力,依次带动肩、肘、腕各部位关节向前上方成鞭甩动作挥动。击球时,五指微张,以掌心为主,全掌包满球,在手臂伸直,最高点的前上方击球的后中部,同时主动用力屈腕、屈指向前推压,使扣出的球呈上旋状。
b.导入各个动作的视频,各个细节的动作用真人视频呈现。
7、对空中击球做技术分析:
a.挥臂方法:起跳后,左臂摆至身体前方,击球手臂屈肘置于头侧,肘高于肩,身体成反弓形。
物理分析:挥臂前合理的屈肘动作,可缩短挥臂时以肩为轴的转动半径,减少转动惯量,提高挥臂初速度。随之边挥臂边伸肘,加长转动半径,增加挥臂的线速度。在挥臂转动的角速度不变的情况下,上臂甩得越直,挥动半径越大,线速度也越快,扣球越有力。
b.击球动作:击球时,要求击球的手有巨大的动量和速度。扣球中全身协调的击球力量是由于手臂的鞭打式动作,最后通过手腕的甩动和加速,由全手掌作用于球体的。五指微张,以掌心为主,全掌包满球,在手臂伸直,最高点的前上方击球的后中部,同时主动用力屈腕、屈指向前推压,使扣出的球呈上旋状。
c.击球点:击球点应在起跳最高点和手臂甩直的最高点的前上方。手臂与躯干的夹角约为164?。也可利用击球点附近的垂直空间和水平空间来扩大击球范围,增加扣球线路和角度的变化。一般近网扣球的击球点应略靠前,远网扣球的击球点应保持在头的上方。
六:学习小结
腰腹发力应领先,协调挥臂如甩鞭。击球保持最高点,全掌包球掌上旋。
七:课堂练习
a.填空
空中击球的动作要领是:腰腹先发力,全身协调呈 形, 式挥臂,击球保持在 点的 方,全掌包球,击球的 部,主动用力屈腕、屈指向前推压,使扣出的球呈 状。
b.简答
空中击球的击球点在哪里?
答:击球点应在起跳最高点,和手臂甩直的最高点的前上方,击球的后中部,一般近网扣球的击球点略靠前,远网扣球的击球点应保持在头的上方。
八、课后实践
徒手挥臂练习、扣固定球练习
(在练习过程中,注意体会空中击球时击球点的位置)
九、教学特色和教学总结
采用多种形式呈现学习内容,吸引学生注意力,加入动作示范视频,避免死板
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