技术与教法.PPT

谢谢！ 基本技术及教法简介 排球普修理论课 排球运动的基本技术 准 备 姿 势 和 移 动 传 球 垫 球 发 球 扣 球 拦 网 排球技术的分类 排球技术根据不同的技术特点和运用方法等，可分成六大类。如下图所示： 1.准备姿势的作用： 准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体动作和心理活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握各项排球技术。 2.起动的作用： 起动是移动的开始，是在准备姿势的基础上变换身体重心的位置，使身体便于向某方位快速移动。起动的快慢和准确程度，决定着移动取位及时与否。 3.移动的作用： 及时、准确、快速的移动是击球前合理取位，以及寻找最佳击球点的前提。 一、准备姿势和移动 二、传 球 1、传球的作用： 传球主要用于二传，在比赛中起着组织进攻的作用。传 球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的 高球。还可进行吊球和处理球，起着直接进攻的作用。 2.传球的分类 双手传球 单手传球 正传 背传 侧传 跳传 二传吊球 二传 一传 第三次传球 顺网 调整 背向 侧向 跳起 二传 二传 二传 二传 二传 １.垫球的作用 　　垫球是排