在铁通公司职工心理辅导培训内容摘要.docVIP

PAGE PAGE 3 铁 通 公 司 今天很高兴有机会利用铁通公司及电业领导们提供的这个平台，与在座的兄弟姐妹共同交流。讲的不好的地方敬请批评指正。 一、要有健康的心理和积极的心态 1、健康的心理。 关于健康问题，世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力，也就是说社会关系良好。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要重视心理健康。 现在我们中国人已经很注重生理健康了，如：每个单位都会让大家去体检，我们做身体的检查的过程大家一定很熟悉了，某天早上你不能吃饭，到医院里面去，伸着胳膊抽了血，然后从这个科室出来，进那个科室，然后用各种各样的仪器，透过你的心肝脾肾，过了一周，甚至更久的时间你会得到一份报告，报告你的身体健康是如何，如果都正常，我们很高兴，如果有向下向上的箭头的时候，就会有一点紧张，然后投医问药。 另外养生的书和养生的方法铺天盖地，证明我们中国人，经过几十的改革开放，我们现在已经开始关注自己的生理健康了，这当然是一个非常好的现象，可是我们每个人除了你的生理健康以外，就此时此刻，在你的身体之内，还住着你的心理。可是你的心理是一个什么样的状况，它是不是健康，它有什么样的希望、渴求，它有什么样的痛苦和煎 ，它有什么样的理想，它有什么样的