成功法宝突破自我做最好的自己课件.pptVIP

挑 前 面 的 位 子 坐 成功本身就是很显眼的 成功本身就是很显眼的 练 习 正 视 别 人 让你的眼睛为你工作, 也就是专注别人的眼神, 不但可以给你信心, 也能为你赢得别人对你的信任 把 走 路 的 速 度 提 高 25％ 抬头挺胸走快一点, 你就会感到自信心在向你招手 练 习 当 众 发 言 发 言 是 信 心 的 维 生 素 咧 觜 大 笑 咧觜大笑时, 你会觉得 美好的日子又来了 一、积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。 二、口才锻炼 （一）每天至少10分钟深呼吸训练。 （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第