大学生-总是觉得没有安全感概论.docx

杨老师: 您好!我一直被一些问题困扰想请教您。我写的比较长,我想把我的情况也清楚,麻烦您了。 我是一个有点伤感的人,很不容易开心,也没什么自己的爱好,找不到开心的事,就算是和同学一起逛街或者出去旅游也不能开心起来,似乎再也找不到小时候那种无忧无虑的开心了。总是感到很孤独,尤其是在离家上学的时候,总是感到无依无靠,总很害怕做错事,跟同学老师相处时总是小心翼翼的,恐怕别人讨厌我。做什么似乎都不能集中精力,总感到很无聊,就是看节目也会看一会就感到无聊,和同学一起看电影也会觉得没意思。而且总是觉得没有安全感,总是对周围的事物有不真实的感觉。 我从小到大都是活在我妈妈的给我规划的世界里,我觉得我在他眼里始终是四五岁的感觉,现在我上大学了,她跟我说话的方式和跟我上小学的弟弟说话的方式没有太大的区别。包括现在,就连买衣服都是他给我买,我不敢因为我怕我买不好,又花钱又不好看。我没有自己的主见。我妈妈其实对我很溺爱的,什么都不让我做,从小我几乎都没有刷过碗,也不知道是太懒了还是怎么样,我什么都不想做,感到做什么事都很困难;可是我初高中都是住校,衣服也自己洗,可是就是总带着“快点干完,快点干完去学习,我不能比别人慢,我要比别人快很多才可以。快点,快点,再快点,怎么还没干完……”我几乎做任何事时都是抱着这种心态的,真的很难受。我好想做什么事情都是为了让别人认可我,好像都是做给别人看的,让别人夸奖我。可是真的做到了第一,又会感到无聊,空虚。 我甚至觉得睡觉都是一种负担,我不敢睡觉,因为那样真的很没有安全感,我不敢放心的睡觉,因为那样我会做噩梦,所以在放假的时候我会到三四点才睡,也许感到离白天不远时,才会感到安全吧。 我讲一下我的成长经历吧。我上初中时就住校,只有五一十一才回家,平常都是妈妈到学校来看我。我上小学的时候成绩很优秀,在班就也很有威信,老师也对我很好,我就在班里飞扬跋扈(这是我不好,也不应该有这样的态度)。后来上了一所重点中学,又离家很远,在班上就不怎么受欢迎,也没有什么很知心的朋友,我一直觉得很孤独,而且又老实,有时还受别人的欺负,在初三的时候,虽然奶奶来陪我,可我依旧失眠,不开心,中考时我的成绩很差。 后来上了高中,依旧离家挺远的,妈妈就不经常来看我了,我本身是个有点死板得人,不会玩,不会说话,我怕说错话,像上初中一样得罪人,索性就不说,那时我几乎一整天说不上20话,只知道学习,那也是在逼自己学,我一点都不爱学习,我从初二时好像就不能集中精力学习,就总走神,到高中更严重。而且成绩也不像以前那么好了。虽然在旁人眼里也不错,但是离我的目标相差太远了。而且我们班的班风不太好,上课我想回答问题展现自己,也不敢,怕别人笑我说我爱出风头。这几年来我一直有一种不安全的感觉,也不会和朋友相处,对什么都不感兴趣。 现在虽然我在一所重点大学,但是我一点也不快乐。以为熬过高中就会一切都好起来,可是没有,我依旧感到孤独,感到不安全,感到做什么事都是一种负担,做什么都感到无聊。我真的很羡慕那些学习好,又很开心,很会玩,有很多朋友,很开朗的人。我也想可是我做不到。现在我和男生说话会感到不自在,我觉得我是个很无聊的人,他们会讨厌我,会鄙视我。 我是一个很不独立的人,在家感觉还好一些,如果让我回到学校完全靠自己生活,我就会很难受,很难受,甚至觉得活着都没有意义了。我在我们学校找过心理老师,她说我心理年龄小,说我还没有成长好。杨老师,我觉得我活了20年真的很不容易,从小因为课外班经常挨打,以为结束了课外班就解脱了,可是却是接踵而来的一个又一个负担,我埋怨我的父母,他们不知道教会我如何学习的方法,只知道看到我不如别人时为我感到丢人,打我。为什么那些优秀的人都可以那么顺利的成长,而我却要承受这么多的痛苦,也许您会告诉我谁的成功路都不是一帆风顺的,但是他们也不像我每一天都在忍受煎熬。我真的真的不想再这样下去了。 我也在使用您说的一些方法,比如制定计划,完不成我就用一个小夹子夹自己,作为惩罚,做好了,我会奖励自己一杯奶茶。刚刚开始这样大概一个月吧,确实挺见效的,可是为什么还是觉得有些困难,还是有点负担的感觉,想快点弄完,仍然总走神,有时候学着学着脑子就不怎么好使了,眼神我自己都有感觉,有呆滞了。 您能帮帮我么。我洋洋洒洒写了这么多,我也尽量把我的问题写的有条理,可是也许我的疑问太多了,写了这么多。辛苦您了。 这位同学: 您好!你说“我是一个有点伤感的人,很不容易开心,也没什么自己的爱好,找不到开心的事,就算是和同学一起逛街或者出去旅游也不能开心起来,似乎再也找不到小时候那种无忧无虑的开心了”,我觉得很可能是你缺乏一个明确的生活目标。这是因为目标是灯塔,目标是旗帜,一个人如果没有生活的目标,就只能在人生的征途上徘徊,永远达不到理想的彼岸,生活就显得平庸、乏味、无聊,自然也就会出